体内有湿气的13种表现
- 病情描述：
- 我的表姐湿气比较重，我很担心她，请问体内有湿气的13种表现都是什么？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
体内有湿气会造成舌苔厚腻、口淡、精神差、困乏、虚胖、腹部胀满、会阴部潮湿、长湿疹、消化不良、咳嗽痰多等症状。患者应在大夫具体指导下服食中药调理；平常要注意多休息。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
如果体内湿气时，病人一般会伴随困乏、严重便秘、肚胀、舌苔厚腻、咳嗽痰多、胃口降低、精神差、虚胖、会阴部潮湿、消化不好、脸部痤疮、头昏脑胀等病症。患者应适度运动，增强抵抗力。
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体内有湿气的13种表现
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
如果体内湿气时，病人一般会伴随困乏、严重便秘、肚胀、舌苔厚腻、咳嗽痰多、胃口降低、精神差、虚胖、会阴部潮湿、消化不好、脸部痤疮、头昏脑胀等病症。患者应适度运动，增强抵抗力。
排湿气的表现是什么症状
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
身体的湿排会有以下表现，主要表现在排尿过多、出汗多的患者身上，可以确认身体正在排出体内大量湿气。去除湿气的方法主要是药物、饮食和运动相结合，对去除体内湿气有很大帮助。比如在运动过程中，体温升高，大量出汗，这是身体在排出湿气的表现。然后用药物治疗，很多患者会出现尿明显增多或尿黄，这也是体内湿邪被驱离身体的标志。临床上，由于体内湿气过多，应在医生的指导下合理调整，更安全，减少过多的副作用。
体内湿气太重会出现什么症状
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
身体湿气重表现的表现能够各种各样，比如头晕、疲劳乏力、口苦口臭、口黏、胸闷气短、肚胀、排便拉不干净等。通常患者会感觉嘴中粘腻，口苦口臭，口淡，吃东西没有味，口甜，第二是头部的感觉，湿气重的人，头如同一块布裹着一样，还有头晕的感觉，还有糊里糊涂的感受。第三患者会觉得身重。中医学的身重便是疲劳乏力，回家老想平躺，或是坐下来不想动，很多人认为是虚，但有可能是湿气重。因此湿气重有许多表现，这三个是最普遍的表现。
体内湿气重的表现症状
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
如果体内寒湿重会影响人的正常生活和工作，会出现舌体胖大头痛头晕，关节酸痛，胃口不振，粪便不成形，头晕目眩，身重困倦，口淡不渴，呕吐痰涎。女性会有月经不调，畏寒肢冷，手脚冰凉的情况。
体内湿气重的表现
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
如果身体又冷又湿，就会影响人们的正常生活和工作，也会威胁人们的健康。寒湿患者临床表现为畏寒怕冷、手脚不温、舌苔白腻、食欲不振、偏食。同时，还可能出现消化不良、胃脘胀满、大便稀薄或大便粘稠、不舒服等症状，可通过口服沈凌白术散、任申健脾丸等中药进行调理。
体内寒湿气重的表现症状
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
寒湿对身体的严重症状是外感寒湿，内感寒湿。外感寒湿，表现为关节肌肉疼痛，不利屈伸，肢体肿胀，是一种趋热趋热。体内内源性寒湿的特征是寒战、四肢冰冷、腹泻或水肿。当它在脾胃受阻时，更常见于腹胀、恶心呕吐。嘴黏无味，头沉。身体和四肢感觉好像被灌满了铅。大便稀，四肢浮肿。面色晦暗，腹胀。对女性来说，白带增多，舌质苍白肥胖，有齿痕。
怎样去除体内湿气?
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
如果体内有湿气，主要表现为舌苔厚，大便未成形，通常是枯燥无味的。腹胀头痛的主要治疗方法是多吃大麦和红豆而不是粥，或者多喝汤，心情不好的时候多喝桂圆。脾气暴躁的话可以加点莲子百合。胃不舒服可以加生姜，咳嗽可以加雪梨，肾虚可以加黑豆，都有助于排除体内湿气。清淡饮食，最好是少吃一些油炸的食品和甜食，多运动锻炼，尽量避免潮湿环境。