女人寒湿体质吃什么好

病情描述:
我的媳妇儿是寒湿体质,但是她不想吃药,请问女人寒湿体质吃什么比较好?

刘文洲副主任医师

西电集团医院 中医科

如果是寒湿体质的人群,可以多吃一些牛肉、生鸡蛋、豆类食品以及绿色蔬菜,还可以多吃一些海带丝、河虾、杜蛎等食物,也可以多吃一些滋补养生类的食材,例如白芝麻,黑豆,大闸蟹等等。

刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院 中医科

女性寒湿体质可以多吃羊肉、牛肉、苋菜、红豆、大枣、淮山药、冬瓜、薏仁米、东瓜等食材,尽量不要吃凉性的食材,也要积极主动防寒保暖,以防着凉感冒,适度进行运动。

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