红薯减肥还是增肥
- 病情描述：
- 红薯吃了到底是可以减肥还是可以增肥？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
地瓜属于定分类的食物，及时不吃主食，也不能很好的达到减肥的效果。地瓜的糖分较高，会在体内转化为糖分，形成脂肪。建议如果减肥还是需要饮食的多样性，同时坚持一定量的运动。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
如果地瓜吃的过多，是不能起到减肥的作用的，地瓜本身是甜的，属于一种高热量的食物，因此如果吃了大量的地瓜，会导致体内的热量堆积，热量堆积就会形成脂肪，导致体重增加。
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红薯减肥还是增肥
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
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