多吃芒果有什么好处
- 病情描述：
- 我老婆很喜欢吃芒果，就买了一箱回去，请问多吃芒果有什么好处？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
芒果里边带有充足的维他命，能够协助填补身体的维他命，还能够防止长期便秘。要留意糖尿病人不建议吃芒果，这是由于芒果里边含糖量太高了，会对血糖有一定的危害，建议平常吃味道淡的、好消化的食物。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
常吃芒果有下列几类益处，第一种芒果中所带有的胡萝卜素，能够保护眼睛。第二种芒果中所带有的维C具备防衰老的作用，第三种，芒果具备降低血脂的功效，能够提高人体的免疫能力。
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多吃芒果有什么好处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
常吃芒果有下列几类益处，第一种芒果中所带有的胡萝卜素，能够保护眼睛。第二种芒果中所带有的维C具备防衰老的作用，第三种，芒果具备降低血脂的功效，能够提高人体的免疫能力。
芒果有什么好处和坏处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
芒果带有多种营养元素、纤维素及矿物元素，能够填补人体所必需的营养成分。还可以改进胃口，益胃、止呕。芒果维C成分很高，可以提升人体的免疫能力，改善肤质，防衰老，美容养颜，避免便秘。但是芒果可能引起人体过敏，不建议吃很多，多吃容易刺激肠胃。
吃芒果有什么好处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
吃芒果能够补充营养元素，还可以调整胃肠，防止病人出现有便秘的状况，含有多种维生素对双眼有调养功效。病人平常要多留意营养成分摄取均衡，多吃一些可以填补人体维他命、蛋白的食材。
芒果吃了有什么好处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
芒果中带有很多的维他命、蛋白和多种矿物质，营养成分充足。芒果可以生津解渴、益肺、健脾养胃，每日餐后吃一个芒果能促进消化，并且对晕车、晕船等有一定的改进功效，长期性食用能养颜美容、防衰老。
吃芒果有什么好处坏处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
芒果中含有充足的维他命和微量元素，食用芒果的益处有很多，具备护理肌肤、除菌、预防便秘出现等功效。食用芒果的坏处主要是可能会引起过敏性皮炎的出现，防止摄取过多。
芒果和猕猴桃可以一起吃吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
芒果和猕猴桃是可以在一起吃的。猕猴桃是一种营养价值很丰富的水果，一般建议直接生吃就可以了，这样可以有效的吸收猕猴桃中的膳食纤维和维生素c，芒果中富含胡萝卜素，胡萝卜素在体内可以转变成维生素A，对眼睛有好处，多吃些芒果可以明目。猕猴桃可以作为一种饮料治疗坏血病，它含有的维生素C有助于降低血中胆固醇水平，可以增强体内吞噬细胞原有功能，促进损伤组织愈合修复。
女人吃芒果好处和坏处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
芒果是常见的水果带有充足的维他命，女士吃后有促消化、生津解渴、利尿等益处，并且还能够减少人体内胆固醇的成分。但芒果有一定的刺激，吃后非常容易产生过敏，易过敏性体质的人要忌食。
吃芒果的好处和坏处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
芒果味甘酸、性凉不含毒性，具备清热去火、生津止渴、益胃止呕等作用。因此平常可以吃一些芒果，可是气血虚、脾胃虚的人不适合吃过多的芒果，芒果是性凉的食材，吃完后会减少胃肠的蠕动，吃多了便会消化不好。