吃芒果的好处和坏处
- 病情描述：
- 我舍友每天都要吃芒果，感觉她皮肤好嫩啊，请问吃芒果吃芒果的好处和坏处是什么？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
芒果中带有充足的维他命和营养元素，吃芒果的益处有很多，可以提升人体的抵抗力，补充维生素，预防便秘的出现，养颜美容等。坏处就是可能会引起过敏性皮炎的出现，建议不要一次性吃太多。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
芒果味甘酸、性凉不含毒性，具备清热去火、生津止渴、益胃止呕等作用。因此平常可以吃一些芒果，可是气血虚、脾胃虚的人不适合吃过多的芒果，芒果是性凉的食材，吃完后会减少胃肠的蠕动，吃多了便会消化不好。
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吃芒果有什么好处坏处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
芒果中含有充足的维他命和微量元素，食用芒果的益处有很多，具备护理肌肤、除菌、预防便秘出现等功效。食用芒果的坏处主要是可能会引起过敏性皮炎的出现，防止摄取过多。
女人吃芒果好处和坏处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
芒果是常见的水果带有充足的维他命，女士吃后有促消化、生津解渴、利尿等益处，并且还能够减少人体内胆固醇的成分。但芒果有一定的刺激，吃后非常容易产生过敏，易过敏性体质的人要忌食。
芒果有什么好处和坏处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
芒果带有多种营养元素、纤维素及矿物元素，能够填补人体所必需的营养成分。还可以改进胃口，益胃、止呕。芒果维C成分很高，可以提升人体的免疫能力，改善肤质，防衰老，美容养颜，避免便秘。但是芒果可能引起人体过敏，不建议吃很多，多吃容易刺激肠胃。
芒果的好处和坏处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
芒果含有维他命，能推动身体基础代谢，滋润肌肤使肌肤更嫩更白。它还带有丰富的营养元素，能够推动血液循环，具备益胃止呕的作用。但是芒果容易使人过敏，一般过敏体质的人不要吃。
晚上吃芒果的坏处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
芒果归属于凉性食物，夜间吃过多的芒果很有可能会加剧胃的压力，造成消化不好。可是晚上吃适当的芒果并不会对人体造成不良影响。除此之外，芒果的热量较为高，睡前吃芒果很有可能会增加体重。
芒果吃多了有什么坏处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
吃过多的芒果很有可能会造成一些负面影响出现，这是由于芒果的含糖量是较为高的，因此糖尿病患者吃芒果易造成高血糖的情况出现，不建议糖尿病患者食用。芒果是一种易让人过敏的食物，很有可能会让人出现肌肤过敏症状，比如起红疹子、长疱疹等，建议不要多吃。
芒果吃了有什么好处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
芒果中带有很多的维他命、蛋白和多种矿物质，营养成分充足。芒果可以生津解渴、益肺、健脾养胃，每日餐后吃一个芒果能促进消化，并且对晕车、晕船等有一定的改进功效，长期性食用能养颜美容、防衰老。
吃柿子有什么好处和坏处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
适量吃柿子没有坏处，但一定不能空腹吃。柿子具有丰富的维生素，水分和微量元素，适量食用对身体有好处。可搭配其他水果一起食用，丰富营养来源。由于柿子含有较多的鞣酸，与胃酸相互作用后会产生不可消化的物质，不建议立即食用大量富含蛋白质的食物，也会导致消化不良症状，甚至胃石症。同时柿子属于寒性食物，不建议一次吃太多，尤其是体质虚寒的人，以免加重症状。
