芒果有什么好处和坏处
- 病情描述：
- 我听说吃芒果有很多好处，但是也有一些不好的，请问芒果有什么好处和坏处？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
吃芒果对人体有一定的益处，芒果里边的微量元素非常丰富，可是要留意不可过多吃芒果，否则可能会造成人体容易上火。还可以协助推动人体消化吸收，提高身体免疫力，可是最好不要吃很多，容易使人出现过敏的症状。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
芒果带有多种营养元素、纤维素及矿物元素，能够填补人体所必需的营养成分。还可以改进胃口，益胃、止呕。芒果维C成分很高，可以提升人体的免疫能力，改善肤质，防衰老，美容养颜，避免便秘。但是芒果可能引起人体过敏，不建议吃很多，多吃容易刺激肠胃。
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芒果有什么好处和坏处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
芒果带有多种营养元素、纤维素及矿物元素，能够填补人体所必需的营养成分。还可以改进胃口，益胃、止呕。芒果维C成分很高，可以提升人体的免疫能力，改善肤质，防衰老，美容养颜，避免便秘。但是芒果可能引起人体过敏，不建议吃很多，多吃容易刺激肠胃。
吃芒果有什么好处坏处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
芒果中含有充足的维他命和微量元素，食用芒果的益处有很多，具备护理肌肤、除菌、预防便秘出现等功效。食用芒果的坏处主要是可能会引起过敏性皮炎的出现，防止摄取过多。
女人吃芒果好处和坏处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
芒果是常见的水果带有充足的维他命，女士吃后有促消化、生津解渴、利尿等益处，并且还能够减少人体内胆固醇的成分。但芒果有一定的刺激，吃后非常容易产生过敏，易过敏性体质的人要忌食。
吃芒果的好处和坏处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
芒果味甘酸、性凉不含毒性，具备清热去火、生津止渴、益胃止呕等作用。因此平常可以吃一些芒果，可是气血虚、脾胃虚的人不适合吃过多的芒果，芒果是性凉的食材，吃完后会减少胃肠的蠕动，吃多了便会消化不好。
芒果的好处和坏处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
芒果含有维他命，能推动身体基础代谢，滋润肌肤使肌肤更嫩更白。它还带有丰富的营养元素，能够推动血液循环，具备益胃止呕的作用。但是芒果容易使人过敏，一般过敏体质的人不要吃。
芒果吃多了有什么坏处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
吃过多的芒果很有可能会造成一些负面影响出现，这是由于芒果的含糖量是较为高的，因此糖尿病患者吃芒果易造成高血糖的情况出现，不建议糖尿病患者食用。芒果是一种易让人过敏的食物，很有可能会让人出现肌肤过敏症状，比如起红疹子、长疱疹等，建议不要多吃。
晚上吃芒果的坏处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
芒果归属于凉性食物，夜间吃过多的芒果很有可能会加剧胃的压力，造成消化不好。可是晚上吃适当的芒果并不会对人体造成不良影响。除此之外，芒果的热量较为高，睡前吃芒果很有可能会增加体重。
芒果吃了有什么好处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
芒果中带有很多的维他命、蛋白和多种矿物质，营养成分充足。芒果可以生津解渴、益肺、健脾养胃，每日餐后吃一个芒果能促进消化，并且对晕车、晕船等有一定的改进功效，长期性食用能养颜美容、防衰老。