晚上吃芒果的坏处
- 病情描述：
- 我从小就比较喜欢吃芒果，今天听说晚上吃芒果对身体不好，请问晚上吃芒果的坏处有哪些？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
夜间吃适当芒果并不会对身体造成不良影响，芒果内含有大量的维他命，适当吃芒果对身体有益处。由于芒果内糖分较高，夜间吃芒果很有可能会使人长胖。除此之外，临睡前吃了芒果后不刷牙很有可能会造成牙被浸蚀。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
芒果归属于凉性食物，夜间吃过多的芒果很有可能会加剧胃的压力，造成消化不好。可是晚上吃适当的芒果并不会对人体造成不良影响。除此之外，芒果的热量较为高，睡前吃芒果很有可能会增加体重。
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吃芒果有什么好处坏处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
芒果中含有充足的维他命和微量元素，食用芒果的益处有很多，具备护理肌肤、除菌、预防便秘出现等功效。食用芒果的坏处主要是可能会引起过敏性皮炎的出现，防止摄取过多。
吃芒果的好处和坏处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
芒果味甘酸、性凉不含毒性，具备清热去火、生津止渴、益胃止呕等作用。因此平常可以吃一些芒果，可是气血虚、脾胃虚的人不适合吃过多的芒果，芒果是性凉的食材，吃完后会减少胃肠的蠕动，吃多了便会消化不好。
芒果吃多了有什么坏处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
吃过多的芒果很有可能会造成一些负面影响出现，这是由于芒果的含糖量是较为高的，因此糖尿病患者吃芒果易造成高血糖的情况出现，不建议糖尿病患者食用。芒果是一种易让人过敏的食物，很有可能会让人出现肌肤过敏症状，比如起红疹子、长疱疹等，建议不要多吃。
女人吃芒果好处和坏处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
芒果是常见的水果带有充足的维他命，女士吃后有促消化、生津解渴、利尿等益处，并且还能够减少人体内胆固醇的成分。但芒果有一定的刺激，吃后非常容易产生过敏，易过敏性体质的人要忌食。
芒果有什么好处和坏处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
芒果带有多种营养元素、纤维素及矿物元素，能够填补人体所必需的营养成分。还可以改进胃口，益胃、止呕。芒果维C成分很高，可以提升人体的免疫能力，改善肤质，防衰老，美容养颜，避免便秘。但是芒果可能引起人体过敏，不建议吃很多，多吃容易刺激肠胃。
芒果的好处和坏处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
芒果含有维他命，能推动身体基础代谢，滋润肌肤使肌肤更嫩更白。它还带有丰富的营养元素，能够推动血液循环，具备益胃止呕的作用。但是芒果容易使人过敏，一般过敏体质的人不要吃。
吃蜂蜜有什么好处和坏处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
蜂蜜含有葡萄糖、果糖等成分，能为脑神经元提供能量，改善血液循环，恢复疲劳；能刺激胃酸分泌，增加肠道蠕动，帮助消化，消除食物堆积，缓解便秘；晚上吃蜂蜜可以调节神经系统，缓解紧张，促进睡眠，保护心血管健康。适量吃蜂蜜或喝蜂蜜水对身体无害。长期食用可能导致蛀牙；不要用冷水直接冲蜂蜜，会引起腹痛腹泻；吃大量蜂蜜也可能导致肥胖。
晚上不能吃什么水果
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
晚上不要吃含糖量高的水果，如榴莲、樱桃、葡萄干、芒果等。晚上吃这些水果会导致糖分消化得太晚，变成脂肪堆积在你的身体里，这不仅会使你变胖，还会导致过多的脂肪和影响你的健康。此外,葡萄干含糖量高,不适合夜餐。
