空腹能吃苹果吗

病情描述:
空着肚子可以吃苹果吗?

刘文洲副主任医师

西电集团医院 中医科

空腹是不太建议吃苹果的。随着生活节奏的不断提高,人们在很多早上都没有时间吃早餐,而是只吃一个苹果,但我们建议早餐后吃苹果,更有利于消化和吸收。如果空腹吃苹果的话,不利于消化吸收。

刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院 中医科

苹果营养价值很高,空腹适量的吃也是可以的。苹果中含有丰富的碳水化合物,还含有丰富的维生素C、苹果酸、钙、锌、膳食纤维素等物质,能补充人体所需要的营养物质,多吃是有好处的。

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