活血的食物
- 病情描述：
- 我长的比较胖，近来一直在减肥，我想搜集一些关于减肥的食物和不应该吃的食物，我在平常的时候喝荷叶泡的茶和柠檬片，活血化瘀的食物有哪些？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
有许多活血的食物，包括豆类、肉类、蛋类、乳制品和新鲜水果，而蔬菜和水果通常是指海带、蘑菇、洋葱、莲藕、肉桂、口香糖、葡萄、枸杞、山楂、菠萝等。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
一般活血药物主要是活血为主，大部分是中成药或中药，如丹参丸、三七、血塞通等，一般在饮食上有活血作用，如果因血液循环不良，可以选择一些活血药物，专用药物咨询当地医生。
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活血化瘀的食物
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
木耳、山楂果、柑桔、平菇等。具备活血化淤作用的食材实际包含木耳，具备活血化淤的作用，山楂果、柑桔具备较强的活血化淤作用，此外，平菇、番木瓜、玫瑰、炮姜等也具备益气活血、舒经活血化淤的作用。各种各样不一样的缘故造成的五脏六腑作用失衡或是由于外力作用使气血堵塞，造成在身体某一位置血行不畅，造成疼痛乃至产生硬块等都能够运用。活血化淤是一种综合性调养作用，可调节五脏六腑作用，输通气血。
活血的食物和水果哪些
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
活血化淤的食物有木耳、圆葱、姜片、山楂果、番茄等,水果层面的话有番茄、红提、菠萝、青柠檬等。木耳具备非常好的活血化淤,改进血液循环系统,降低血脂降低胆固醇的功效;山楂果能够活血化淤,健脾养胃;青柠檬能够预防血压高和心梗;菠萝能够使血块消散。我们知道改进血液循环系统对身体的身心健康有很重要的功效,患者除开活血化淤的中药材之外,在患者的饮食搭配之中也是有许多能够具有活血化淤功效的水果和青菜,可以依据本身的状况适当服用。
活血的食物
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
一般活血药物主要是活血为主，大部分是中成药或中药，如丹参丸、三七、血塞通等，一般在饮食上有活血作用，如果因血液循环不良，可以选择一些活血药物，专用药物咨询当地医生。
月经期吃什么食物最好
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
其实经期的食物搭配也要根据不同患者经期的具体表现来确定。如果经期有大量血液或缺铁性贫血患者，经期应多吃有补血作用的食物。常见的食物主要是富含铁和维生素C的食物，以及富含优质蛋白质的食物，如动物肝脏、各种新鲜水果、瘦肉、鱼等富含蛋白质的食物。如果经期经血量少，经血排出不畅，女性可以在经期适当食用一些具有活血化瘀功能的食物，主要包括山药、胡萝卜、葡萄、菠菜等，具有一定的活血化瘀、活血化瘀的作用。
活血最厉害的东西
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
有很多食物可以活血，常见的是洋葱，它含有一种前列腺素A，有血管扩张和活血功效，吃洋葱也能有效防止动脉粥样硬化。除了洋葱外，木耳还具有较强的活血功能，还可起抗血栓、降血脂等功效。
怀孕吃什么容易流产
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
孕妇吃杏仁或螃蟹等食物容易造成流产。螃蟹属性寒冷具有活血化瘀的功效，不能在妊娠期间食用。杏仁中若有氰酸，有可能导致宝宝死亡。此外，孕妇不得吃太多甜食，此外，孕妇吃太多刺激性的食物会影响胎儿的发育。因此，建议孕妇在怀孕的时候不要吃一些性质寒凉，具有活血化瘀功效的食物，另外，咖啡、浓茶、酒类也是不建议吃。孕妇应该多吃营养比较丰富的食物。
子宫腺肌瘤不能吃什么
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
子宫腺肌瘤是常见的妇科疾病之一，病因不清，主要症状为痛经、月经过多。因此，最好不要吃太冷的东西，因为冷会导致局部血液循环减弱，从而加重痛经。另外，不要吃太多活血的食物，因为子宫腺肌瘤会因为子宫腔增大而出血过多，然后吃活血的食物可能会引起月经量增加。当然，也有人认为腺肌瘤也与雌激素的波动有关，所以食用雌激素含量高的食物，如豆类或含有激素的食物，会进一步加重腺肌瘤。
