脱发应多吃什么
- 病情描述：
- 自己脱发，应该多吃什么？
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牟宽厚主任医师
西安交通大学第一附属医院 皮肤科
一些病理性脱发需要积极治疗。比较常见的脂溢性脱发的治疗，不能简单地通过饮食控制来解决，不能简单地通过多吃水果、蔬菜、清淡饮食等常规预防措施，还要配合药物治疗，如复方酮康唑洗发水有帮助，维生素B6口服有帮助。
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樊卓副主任医师
西安医学院第一附属医院 皮肤科
疾病分析：脱发应多吃：含维生素的食物：脱发和头皮屑是维生素A缺乏的常见症状。在我们的日常生活中，许多水果富含维生素A，肝脏、鱼和鸡蛋等动物也富含维生素A2。含蛋白质食物：每日摄入的蛋白质是头发生长的促进剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼、肉、蛋、豆制品、牛奶等。这一过程充分说明蛋白质是头发的基础。
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脱发应多吃什么
牟宽厚 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 皮肤科
一些病理性脱发需要积极治疗。比较常见的脂溢性脱发的治疗，不能简单地通过饮食控制来解决，不能简单地通过多吃水果、蔬菜、清淡饮食等常规预防措施，还要配合药物治疗，如复方酮康唑洗发水有帮助，维生素B6口服有帮助。
脱发严重怎么办吃什么调理
牟宽厚 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 皮肤科
如果有脱发，饮食上要注意营养均衡，多吃有助于头发生长的食物。首先，头发的生长需要大量的蛋白质，蛋白质是头发生长的重要物质。建议多吃瘦肉、豆类、鸡蛋、牛奶等食物；其次，可以多吃维生素A、E、C等富含维生素的食物，对头发的生长也很重要。这种食物主要是新鲜蔬菜和水果；还要注意多吃海带等含碘食物，有助于头发柔软，防止干燥；也可以多吃富含锌、铁等微量元素的食物，如黑豆、贝类、黑芝麻等。
什么食物防脱发
牟宽厚 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 皮肤科
有很多食物可以防止脱发。建议均衡营养，保证头发生长所需的各种营养物质的供应，避免营养不良导致的脱发。在正常饮食中，可以多吃富含蛋白质的食物，如家禽、鸡蛋、瘦肉、豆类和牛奶。还需要注意多吃一些有助于滋润头发的食物，如各种新鲜蔬菜和水果，它们富含各种维生素，有助于改善头发质量。平时可以重点多吃富含锌、铁、铜等微量元素的食物，如黑芝麻、黑豆、坚果、贝类等。
脱发吃什么东西对头发有帮助
牟宽厚 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 皮肤科
如果有脱发，饮食上要注意营养均衡，多吃有助于头发生长的食物。首先，头发的生长需要大量的蛋白质，蛋白质是头发生长的重要物质。建议多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类等食物；其次，可以多吃维生素A、C、E等富含维生素的食物，对头发的生长也很重要。这种食物主要是新鲜蔬菜和水果；还要注意多吃海带等含碘食物，有助于头发柔软，防止干燥；也可以多吃富含铁、锌等微量元素的食物，如黑豆、黑芝麻、贝类等。
脱发吃什么药好
牟宽厚 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 皮肤科
脱发最常见的情况是斑秃，特点是头皮上不自觉地出现片状脱发，斑秃与熬夜、高血压等近期因素有关。发病时间大多不明，症状通常在洗头或理发时发现。可以服用复方甘草酸苷片等免疫抑制药物，养血生发胶囊等补血药物，用生姜外敷擦皮损，效果更好。注意斑秃的发生，一定有精神和情感因素，要多听音乐，多旅游，放松心情。平时应避免饮酒，多吃桂圆、山药等能补虚的食物，多吃青菜，清淡饮食。
肝硬化吃什么食物好
徐心 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 胃肠外科
肝硬化患者应多吃优质蛋白质，高维生素的食物，主要是清淡饮食，如果食道和胃底静脉曲张比较明显，还应多吃软性食物，煮沸，蒸煮的食物。推荐的食物包括豆制品，如豆腐，豆芽，豆浆等
秋天为什么掉头发厉害
王晓彦 主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
脱发的原因有很多，可以根据不同的因素进行分析和治疗。比如由于年龄的原因，生老病死的自然循环是正常的生理现象。长期熬夜，饮食不规律，营养不良等。都会导致脱发，有的轻微，有的严重，可以采取食疗，多吃富含维生素的食物，多吃黑芝麻或核桃等。脱发也可能是一些疾病引起的问题。如果先治疗疾病，脱发自然会缓解。比如长期服用某些药物也会导致脱发，但停药一段时间后就会长。
心肌炎吃什么食物最好
邓捷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
心肌炎是指心肌的炎性病变，病毒性心肌炎比较常见。心肌炎饮食注意以下几点，第一心肌炎患者应多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等，可为机体提供充足的能量供应，维持体内正常的蛋白质含量，防止水肿；第二，患者应多吃水果、蔬菜，如苹果、橘子，因为水果蔬菜富含维生素C，具有抗氧化作用，有助于预防和治疗心肌炎。以上是心肌炎患者提倡的食物。
