脱发严重怎么办吃什么调理
- 病情描述：
- 我现在是休息不好，时常的脱发严重，脱发吃什么可以调理？
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李萍主任医师
西安市红会医院 皮肤科
首先要搞清楚脱发的原因是否与饮食有关。如果是营养不良和过度减肥造成的，可以纠正这种偏食的饮食习惯，避免过度减肥，注意营养均衡。只有这样才能保证包括头发在内的体内维生素和微量元素、蛋白质的摄入，头发的生长需要包括蛋白质在内的维生素和微量元素。如果脱发的原因与饮食没有直接关系，日常饮食均衡，此时就要寻求脱发的真正原因，而盲目的滋补，与饮食无关的脱发是没有治疗效果的。
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牟宽厚主任医师
西安交通大学第一附属医院 皮肤科
如果有脱发，饮食上要注意营养均衡，多吃有助于头发生长的食物。首先，头发的生长需要大量的蛋白质，蛋白质是头发生长的重要物质。建议多吃瘦肉、豆类、鸡蛋、牛奶等食物；其次，可以多吃维生素A、E、C等富含维生素的食物，对头发的生长也很重要。这种食物主要是新鲜蔬菜和水果；还要注意多吃海带等含碘食物，有助于头发柔软，防止干燥；也可以多吃富含锌、铁等微量元素的食物，如黑豆、贝类、黑芝麻等。
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牟宽厚 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 皮肤科
如果有脱发，饮食上要注意营养均衡，多吃有助于头发生长的食物。首先，头发的生长需要大量的蛋白质，蛋白质是头发生长的重要物质。建议多吃瘦肉、豆类、鸡蛋、牛奶等食物；其次，可以多吃维生素A、E、C等富含维生素的食物，对头发的生长也很重要。这种食物主要是新鲜蔬菜和水果；还要注意多吃海带等含碘食物，有助于头发柔软，防止干燥；也可以多吃富含锌、铁等微量元素的食物，如黑豆、贝类、黑芝麻等。
熬夜掉头发怎样调理
王晓彦 主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
许多人需要熬夜或有熬夜的习惯。脱发也是普遍现象。要做好以下几个方面的工作:1。努力改掉熬夜的习惯。毕竟熬夜会导致脱发，对身体也是严重的损失。长此以往，不仅脱发，还会发生其他疾病。2.多吃新鲜果蔬，注意饮食的营养，多吃鱼虾等高蛋白质、高营养的食物。3、根据脱发的具体情况，对症治疗。如果发际线后移，头顶头发稀疏，这种情况被认为是脂溢性脱发，应根据脂溢性脱发进行抗雄激素和生发治疗。
肾虚脱发怎么治疗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
当体内出现肾虚脱发时，这种情况主要是针对肾虚来缓解症状，可以通过滋补肝肾阴虚的症状进行系统规范的治疗。注意饮食清淡，不要吃辛辣、油腻、刺激性食物，适当吃黑木耳、黑芝麻等食物。也可以吃适当补肾的坚果，如腰果、栗子、核桃等，也可以配合中药服用中药汤剂调理。如果症状严重，也可以通过服用激素类药物进行治疗，也可以通过服用雄激素抑制等来缓解症状。
脱发吃什么
李晓莉 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 皮肤科
脱发的因素和类型很多，所以如果只谈脱发和吃什么是有效的，很有必要口服一些胶囊养血生发中药调理。中医强调头发是为血液而生，而血液中充满了血气，脱发的情况基本上可以得到改善，所以我们可以选择通过这种补血的方法来改善身体的具体情况，使头发能够长得更旺盛。
肾虚型脱发能自愈吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
肾虚型脱发是否能自愈，需要根据病情而定。要是病人肾虚的情况不严重，仅仅因为影响到气血生化之源而引起轻微的脱发，这种情况下及早调整生活作息，调整饮食，或者适当的服用一点中药材展开调理身体，是可以合理有效改善脱发的病症。但要是病人的病症相对来说比较严重，在脱发的同一时间产生了牙齿松动掉落，甚至产生皮肤干燥或者产生面色苍白的病症，这种情况下需要及早在医师的指点下服用药品展开调理身体，通过改善体质，温养肾阳，缓解脱发的病症。
肾阴虚怎么调理
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
肾阴虚的调理这里建议多吃韭菜和锻炼身体，平时要有良好的生活习惯，早睡早起，劳逸结合，有利于肾精的维持，对人体补气补肾益精作用的平衡。芝麻一样味道甘性平，有补肝肾、润五脏的功效。可见芝麻尤其适合于治疗肾脏病，腰酸腿软，头晕，耳鸣，脱发，脱发和过早老化是最合适的食物。
产后脱发严重吃什么补
牟宽厚 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 皮肤科
产后脱发时，产妇可以多吃动物蛋白、鸡蛋、新鲜蔬菜、海鲜、豆类和水果，以满足头发和身体的营养需求。同时，如果产妇缺乏维生素、铁、钙等微量元素，可以有针对性的补充。此外，女性需要保持良好的情绪，避免精神压力，妥善护理头发。产后脱发是暂时性的，一般发生在产后2-3个月，产后6-9个月可自行停药，最长不超过1年。很多女性都患有产后脱发，这种情况往往发生在产后三个月，也就是宝宝刚开始认人的时候。