对于湿邪的祛除，一般有外治法，还有内服一些汤药，外治选阴陵穴、阴陵泉穴，在大腿胫骨的内侧，肌肉凹陷的中点，可以用手指去按压，每次20秒，局部有酸、麻、胀的感觉，休息5分钟，循环往复的到5次左右。

1、内服可以用一些祛湿的药物，祛除湿邪可以用一些薏米、赤小豆、山药熬粥。

2、在暑天尤其是暑天气温升高、湿邪较重的情况下，作为一种日常调理体内湿邪的方法。