在排除了腰椎间盘突出症，排除了腰椎的一些骨肿瘤、炎症，而且病人有久坐、久站的病史，一般就诊断腰肌劳损，治疗的方法就是休息、吃消炎止痛药、锻炼、做理疗，就可以恢复，有的人容易发生腰肌劳损，有的人相对就比较不容易发生。

1、腰肌劳损的意思就是在急性或者慢性的外因的作用下，甚至受凉因素的作用下，肌肉的功能出现问题了。

2、没有力量、疲软，这种情况下骨结构就很容易纽伤，就会产生疼痛。

3、所以腰肌劳损在某种程度上不是特别严格的诊断。