去湿气吃什么最好
- 病情描述：
- 我最近一段时间总是感觉我体内湿气比较重，想调理一下身体，请问吃什么去湿气最好最快？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
除去身体的湿气可以吃一些红豆薏仁茶、薏米仁、茯苓、黑豆、淮山药、荸荠等食物，还可以吃梨、姜片、朝天椒、香莱、莴笋、东瓜等食物，都能够具有除去体内湿气，健脾开胃、芳香化湿等功效。必需时病人还能够在医师的具体指导下应用去湿气类药，例如参苓白术散、湿毒清胶囊、地榆槐角丸等药品开展医治。病人平常也要留意防止进餐辛冷的食物，也要多开展锻炼身体，也有利于去除体内湿气。
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孙万森主任医师
西安交通大学第二附属医院 中医科
身体湿气较为重，一般主要表现为肌肤较为油腻感，脘腹胀满，拉肚子、人体困重等状况。针对湿气较为重的状况，能够根据合理饮食或是口服一些祛湿的药物开展医治。最先可以吃一些薏仁米山药粥，还可以平常多吃一些豆类食品的食物，例如荷兰豆、长豆角等。假如湿气较为重，能够口服一些祛湿的中药开展调养，能够口服参苓白术散，香砂胃苓丸，平胃散等。
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吃什么去湿气最好最快
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
湿气是中医理论的定义，中医学认为大自然里面环境湿冷，或是肉类食品都是湿气的由来，假如湿浊累积太重，非常容易伤到身体气血。具体中医学是根据一系列的临床症状或是观察身体个别差异来分辨是不是存有湿气。中医学认为根据生活起居，能够对湿气开展调整。因此除去湿气，常采用健脾利湿的食物或是药品，例如常见的山药、莲籽、东瓜、红小豆、薏仁米等，这种物品都能够对祛湿有一定协助，可是很有可能必须长期性服用。
吃什么排湿气最好最快
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
要想去除身体的体内湿气，能够将薏米红豆粥做为早饭或晚饭服用，祛湿实际效果很好。薏米红豆粥有益水退肿、健脾养胃、舒筋活络除痹、清热解毒放脓的功效。除湿气还可以用单味的中药材泡水喝代茶饮，例如藿香、佩兰、白蔻、山楂果、伏苓都能够，都有益水退肿、健脾养胃的作用。中药方剂参苓白术散、人参健脾丸、平胃散、补脾益肠丸中药材等都是有去湿气的功效，能够在术前面诊医师的具体指导下服食。此外适度的开水洗澡、蒸桑拿及温水洗脚都能具有祛湿的功效。
去湿气什么药最好最快
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
去湿气可以通过适度的服用中药调理，例如川芎、紫丹参、苦参、伏苓、夏枯草等都具有去湿的功效，但具体的情况需要根据自身的具体情况来选择，不可盲目的应用药品。
去湿气最好的方法喝什么茶
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
湿气重的人，可以用芡实薏米仁小红豆来泡水喝以健脾养胃。芡实味甘、涩，性温，归脾、脾经，具备益肾锁精、健脾胃治腹泻、去湿止带之功；小红豆性温，味甘、酸，归心、小肠经，具备健脾胃利湿，祛毒消痈，消利寒湿之作用；薏米仁味道甘淡，性生寒，有益水退肿、健脾胃祛湿、舒筋活络除痹、清热解毒放脓等作用。芡实红豆薏仁茶既取三者现有之健脾养胃，又兼能补肾壮阳有利排尿退肿。常见于心肌梗塞、肾炎、浮肿层面的病症，针对寒湿体质的病人实际效果更强。
用什么泡脚去湿气
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
体内湿气重，在泡脚时可以加入一些中药成分，可以选用中药艾草、生姜、红花、花椒、透骨草等，每天晚上睡觉前用热水泡脚，能够促进气血循环、改善新陈代谢，泡脚水的温度最好可以在38摄氏度左右，而泡脚时间最好不超过半个小时。
去湿气最好的方法
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
除湿气最佳的方式便是去看中医，让医师依据病症和身体情况，出具药方，持续服用，就能做到去湿气的目地。如果是脾虚湿热，能够服用木香顺气丸、清热解毒祛湿颗粒、杏苏二陈丸、藿朴夏苓汤等，还能够多吃山药、薏仁米、莲籽等健脾胃去湿的食物。如果是肝胆湿热，可以用龙胆泻肝汤、二妙丸、三仁汤、茵陈五苓散、茵栀黄口服液等清肝利胆、清寒湿。如果是膀胱湿热，可以用八正散来清热利湿、化湿通淋。如果是脾胃寒湿，可以用参苓白术散、温胃舒颗粒、黄芪建中颗粒等中药方剂，再服用人参归脾丸、人参健脾丸、健脾丸、归脾丸等来健脾利湿。
湿气吃什么药效果最好
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
如果存在湿气重的情况，可以服用健脾利湿的药物来改善，患者在临睡前不要吃生冷食物，平时要多运动，饮食搭配宜清淡，还可以选择用艾灸、刮痧等方式来去除湿气。、
除湿气喝什么茶最好
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
身体内湿气较重能够去湿气的茶：1、绿茶叶：绿茶叶不会发酵，能够最好是的保存着茶叶的初始味儿和作用，较大水平地充分发挥了茶的作用。因而，湿气太重的人能够多喝些绿茶叶，像碧螺春茶、姑箐茶、西湖龙井茶、铁观音茶叶、信阳毛尖全是绿茶叶。但是要留意的是绿茶叶寒性，不适合多饮和长饮，不然反会对人体导致损害。2、红豆薏仁茶：红豆薏仁茶茯苓功效甘淡生寒，有益水退肿、健脾胃祛湿、舒筋活络除痹、清热解毒身体排毒等作用。
