龚萍副主任医师
首都医科大学附属北京世纪坛医院 妇产科
女性在做月子30天期内的饮食菜谱,应该是以口味淡、易于消化为主导,可以进食一些母鸡汤、骨头汤、猪脚汤、鱼头汤、肉末蒸蛋、皮蛋粥、红枣桂圆粥等食物。还可以进食些富含膳食纤维的食材,可以具有防止便秘的功效。可是必须留意低油、少盐。第四周饮食就可以渐渐地恢复,可适当吃些鲍鱼、海参、阿胶糕等食物,提升营养成分。平时要吃一些水果、蔬菜,帮助提升身体的抵抗能力。
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科