坐月子不能吃什么菜
- 病情描述：
- 我老婆现在在坐月子，老人家说坐月子期间的饮食要十分注意，坐月子不能吃什么菜？
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党赛利主任医师
西安市第五医院 妇产科
坐月子期间最好不要吃生冷、寒凉、辛辣刺激性食物，以及煎炸、油腻食物等，坐月子期间饮食上以易消化、易咀嚼、高营养、高钙类食物为主，产后在坐月子期间尽量吃一些营养均衡的饮食，不要偏食，在刚生产后身体比较虚弱，女性胃肠道功能弱，可以吃一些易消化的清淡的菜。建议多吃牛肉、猪肝、动物血、黑木耳等食物，有利于补血。可以多吃些鱼肉、鱼汤，有助于提高免疫力。
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樊江波主任医师
西安交通大学第二附属医院 妇产科
坐月子期间的饮食控制并不十分严格，尽量以饮食多样化为原则，多吃蔬菜可以补充身体所需的多种维生素，增强免疫力，提高新陈代谢。坐月子期间，只要不吃生冷的食物，对于其他的食物，是没有特殊禁忌的。多吃高热量，高蛋白，多维生素，高纤维素的食物。杏色的蔬菜一般以莲藕为主，莲藕对于瘀血、便血的人以及产妇是非常适合的。补充体内所需的维生素，矿物质及微量元素，防止便秘的发生。
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坐月子吃什么菜
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
如果是在坐月子期间饮食也是需要注意的，一切饮食要以易消化、易咀嚼、高营养、高钙类的食物为主，还需要注意的是尽量避免多盐、高脂肪的食物，一般月子期间的宝妈妈要喂奶。所以可以多食用一些有营养的汤汤水水。
适合月子吃的小炒菜
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
产妇坐月子可以吃的炒菜有很多，例如新鲜的西蓝花、西葫芦、番茄、油麦菜、排骨炖冬瓜、黄豆炖猪蹄、木须肉、芹菜炒肉、大白菜等。还能够多炖些汤，有益于奶水的分泌，例如乌鸡汤、鲫鱼豆腐汤、猪脚汤、骨头汤等，要留意食物的配搭多元化，营养丰富平衡，忌食辛辣食物刺激性的食物。一般在这个时候尽可能少吃或是防止吃韭菜等蔬菜，以防危害到分泌乳汁，宜多吃蛋白丰富的食物，能够有利于身体素质的修复。
坐月子不能吃什么
龚萍 副主任医师 | 首都医科大学附属北京世纪坛医院 妇产科
对于中国人的体质，坐月子是相当重要的。坐月子期间，只要不吃生冷的食物，不能吃雪糕和冰激凌，要少食多餐，最好保证每天5到6顿，应避免食用刺激性饮料：不要吃偏寒凉性的水果。
最适合月子里吃的蔬菜
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
这个时候，产后女性需要更丰富的营养，因为她们想护理和恢复身体。这时，他们除了多吃富含蛋白质的食物外，还应该多吃富含维生素和矿物质的蔬菜和水果。蔬菜要新鲜，平时吃的绿叶蔬菜都可以，比如菠菜，油菜，大白菜，芹菜，白菜。这些菜可以补充纤维素，预防产后便秘，补充叶酸。这些对产后女性身体的恢复很有帮助，但也要注意饮食的多样化和平衡，多吃新鲜的食物，吃蔬菜的时候注意少吃刺激性的蔬菜。
吃中药最好吃什么菜
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
吃中药期内饮食搭配上应多摄取蛋白、维他命及无机盐，例如鱼、鸡脯肉、鸡蛋、猪瘦肉、豆类食品、奶类、水果等，不能吃油腻的、凉性的食品，也不要吃萝卜、山楂、桔子等水果，得病期内多喝水，维持心情愉快，有利于恢复。
吃中药最好吃什么菜
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
吃中药的情况下，绝大部分的菜和水果都能够吃，可是要依据吃的药效来决策忌嘴的菜还有水果，平常多吃营养丰富的菜，不必吃太冰的、生冷的食材，实际的饮食禁忌要依据本人的证型来决策。吃中药的营养饮食应当多吃蛋白质、各种维他命，比如说黑鱼、鸡肉、鸡蛋、瘦猪肉、豆制品、奶制品、水果等，不能吃油腻感的、性凉的食品类，也不必吃萝卜、山楂果、橘子等水果，生病时期内多饮水，保持心情舒畅，有益于修复。
血糖高吃什么菜最好
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
血糖高，需要调整生活方式，减少主食的摄入，尤其是含淀粉的食物，蔬菜不能吃土豆，莲root，山药，芋头等，多吃绿色蔬菜，既不糖也不淀粉，含有粗纤维，多吃茄子，卷心菜，菜花，油菜，菠菜，青椒，青豆，豆类，黄瓜，西兰花，番茄，生菜，生菜
小孩咳嗽吃什么菜比较好
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
一般来说，如果你咳嗽，你应该注意不要在饮食中吃刺激性的东西。比如有些东西辣或者酸，或者很甜很粘。如果吃了后者，分泌物会有粘性，所以很难咳出来。咸的甜的都不行。一般来说，孩子们不会在食物中放很多调味品，所以吃蔬菜如水果、蔬菜、鸡鸭鱼和奶制品如牛奶和鸡蛋，是日常生活的必需品。儿童菜肴要多样化，富含蛋白质和营养，营养要均衡，不能单一。
