莲蓬的功效与作用有哪些
- 病情描述：
- 我朋友特爱吃莲蓬，还说对身体好，莲蓬的功效与作用有哪些
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
莲蓬属于中药，也叫莲房，是包裹住莲子的部分，味比较涩而且苦温。具有清血散淤、补脾益胃、养心安神的功用。对于心阴虚所导致的失眠多梦、心悸气短、睡眠质量较差等现象有很好的改善作用。可用于治疗心悸失眠，男子遗精、滑精，妇女月经过多、白带过多及脾胃虚弱等。对缓解高血压、冠心病有一定疗效，还可以治疗肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼。还可以延缓皮肤衰老，起到美白皮肤的作用。
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王竹副主任医师
西安交通大学第二附属医院 中医科
莲蓬也叫做莲房，本身属于一种中药，可以消瘀、止血、祛湿热。还有固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿等功能。对于阴虚导致的四肢无力、身体容易疲乏，可以通过滋阴降燥而达到缓解上述症状的作用。对于脾胃功能不好的患者具有很好的缓解作用。治疗皮肤的湿疮，就是湿疹、疮疡都可以，适量的吃一些莲蓬，可以有效的改善因淤血而导致的腹痛。平时可以选择把莲蓬切成小块之后直接熬汤食用。
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新鲜莲蓬的功效与作用
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
新鲜莲蓬有清心解热的功效。它的功效非常丰富，从中医角度来讲具有一定的生津止渴、清热解毒、养心通便的功效。平时可以选择把莲蓬切成小块之后直接熬汤食用。这样可以有效的吸收莲蓬之中丰富的钙离子和膳食纤维，从而能够增加骨骼的强度，并且还会促进肠道的蠕动，缓解便秘，增强人体的免疫力。选莲蓬，可以看莲子的表皮颜色。如表皮呈淡绿黄色，莲子较嫩。
黑枣的功效与作用有哪些？
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
黑枣香甜温润，具有补中益气、养血安神的功效。可用于治疗中气不足、脾胃虚弱、疲劳厌食。黑枣可与党参、白术、茯苓合用，增强疗效。此外，黑枣还具有养血的作用，可治疗血虚引起的面色萎黄、月经迟来、月经量少、面色苍白，可与地黄、当归同用。还具有镇静作用，可用于治疗血虚引起的多梦、失眠、健忘、头晕。中医认为肾是五行黑色，所以黑色食物一般都有不同程度的补肾作用。
生吃板栗的功效与作用有哪些？
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
板栗属于一种果实类的食物，是可以生吃的。板栗中含有丰富的维生素，不饱和脂肪酸，矿物质，生吃板栗则具有健脾益胃，强筋壮骨，补肾活血的功效。能够有效缓解糖尿病，适量食用生板栗有辅助治疗糖尿病的作用。也可以保护牙齿和牙龈的健康，可以有效的预防癌症的发生。还可以补充大脑营养，减轻关节炎的症状，抗衰老。健脾益胃作用用，对于脾虚消化不良有作用。
红参的功效与作用吃法有哪些
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
红参是一种滋补中药，味道香甜温暖。具有补元气、止渴生津、调节营养健康的功效。主要用于人体气虚的症状。由于人参功效强，不仅能治疗脾肺气虚证，而且对因元气崩溃而出现的出汗、神志不清等症状也有很好的治疗效果。沈度汤是临床常用的汤剂。此外，脾虚肺气虚者常与茯苓、白术、甘草同用。对于气阴两虚者，常与麦冬、五味子配伍。可以泡水喝，也可以煎服。服用时请遵医嘱。
刺梨的功效与作用有哪些？
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
刺梨有很好的润肺止咳作用，因为从中医食疗的角度来看，刺梨可以入肺经。所以对于肺火炎症引起的肺燥、咳嗽、咳痰、咯血等病症有缓解作用，如果适当食用刺梨，润肺止咳的效果会非常明显。同时，刺梨还能起到很好的生津止渴作用。对于因口腔内体液减少，而引起的口渴、口干、咽喉不适、声音嘶哑等症状，如果适当食用刺梨，通过刺激口腔内体液的生成，缓解口渴、口干症状的效果会非常明显。
鹿胎粉的功效与作用有哪些？
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
鹿胎粉的主要功能是调经散寒、延缓衰老、益气活血。主要用于精血不足、崩漏、带下、雌激素分泌不足引起的性冷淡。如有痛经、血色异常、经期延长或者不孕不育，可用鹿胎粉治疗。此外，鹿胎粉对面色苍白、四肢无力、体质虚弱的人也有补益气血的功效。鹿胎膏具有一定的祛斑、营养、美容、祛斑作用，鹿胎粉也可以在月经初潮时使用。
蚕豆的功效与作用有哪些？
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
蚕豆味甘，微温，平和的性质，入脾经、胃经、心经，有着一定的健脾开胃的功效，能够很好的滋补脾经和胃经。蚕豆中含有丰富的磷脂，有利于促进神经组织的发育，还可增强记忆力，蚕豆中含有一种植物凝血素的蛋白质，可以抑制癌细胞的生长，有防癌抗癌的作用。蚕豆中含有丰富的膳食纤维，可以有效的刺激胃肠道蠕动，缓解便秘。对于蚕豆过敏的人要忌食，中焦虚寒者不能食用。
山茶油的功效与作用有哪些？
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
山茶油味甘凉，具有清热燥湿、杀虫解毒的功效。山茶油具有抗菌、抗病毒和杀菌作用，可防治头癣、脱发、头皮屑和止痒。山茶油能抵抗紫外线，防止晒伤和皱纹，增强免疫力，护肤。山茶油具有清火、养颜、明目、抗衰老的作用，对慢性咽炎、预防高血压、动脉硬化、心血管疾病有很好的疗效。此外，孕期食用山茶油不仅可以增加母乳，还有利于胎儿的正常发育。