哈密瓜的功效与作用有哪些？
- 病情描述：
- 最近哈密瓜的价格越来越贵了，哈密瓜的功效与作用有哪些？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
哈密瓜属于葫芦科植物，是甜瓜的变种，出产于新疆地区，哈密瓜富含胡萝卜素，能促进胶原蛋白形成，让皮肤充满弹性，还可以防止雀斑、皱纹的产生。对于改善眼疲劳和缓解夜盲症，有一定的辅助治疗作用。能够降低患白内障的风险，提高视力。也能够促进人体的造血功能，对贫血的人有好处。但要注意肾衰和关节炎病人不能同时食用哈密瓜和香蕉，会加重病情。
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王竹副主任医师
西安交通大学第二附属医院 中医科
哈密瓜是一种比较常见的水果，有瓜中之王的美称，其性寒、味甘，归于心、胃两经。可以降低血液粘稠度、增强免疫力。含有丰富的胡萝卜素，有预防近视和白内障的作用。可以减少色素在皮肤的沉着，从而具有美白淡斑，延缓皮肤衰老的作用。吃哈密瓜含有钾元素，有益于心血管健康，防止动脉硬化。对于脾胃虚弱的人群不建议食用，以免出现腹痛、腹泻的症状。
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哈密瓜的功效与作用有哪些？
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
哈密瓜是一种比较常见的水果，有瓜中之王的美称，其性寒、味甘，归于心、胃两经。可以降低血液粘稠度、增强免疫力。含有丰富的胡萝卜素，有预防近视和白内障的作用。可以减少色素在皮肤的沉着，从而具有美白淡斑，延缓皮肤衰老的作用。吃哈密瓜含有钾元素，有益于心血管健康，防止动脉硬化。对于脾胃虚弱的人群不建议食用，以免出现腹痛、腹泻的症状。
凉性水果有哪些
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
性凉的水果有梨、红心火龙果、猕猴桃、红心柚、香蕉。哈密瓜、香瓜、西瓜、荸荠等。上述这类水果全是凉性水果有生津补阴、解渴的功效，也有促进消化的功效，常常食用还能为身体填补多种营养元素，能提升人体免疫能力，另外还能具有降火身体排毒的功效，还能使皮肤鲜嫩，是易上火的群体及阴虚内热群体的最好的养生保健品，可是一定要记牢，适当的食用才有实际效果。
凉性食物和水果有哪些
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
凉性水果就是指性寒的水果，如甜瓜、哈密瓜、香瓜、梨、香蕉苹果、猕猴桃、柿子饼、荸荠、红心火龙果、红心柚等。凉性水果需防止多吃，不然可对身体导致一定的损害，如梨味儿香甜，具备治腹泻、通肠、促消化的功效，常常吃能够使皮肤细嫩，可是因为在其中带有丰富多彩的糖原和无机盐，食用过多可损害心、肾健康。心脏病、心肌梗死、慢性肾炎及糖尿病人需防止多食。中气下陷、精神疲惫的群体可适度摄取滋补养生类新鲜水果，如梨、柑桔、红心柚等新鲜水果，具备止咳、化痰、润肺止咳、促消化的功效。
感冒不能吃的水果有哪些
方萍 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 呼吸与危重症医学科
感冒不能吃什么水果不能一概而论，因为从中医的角度来看，感冒有三种，风热型和暑热型。具体如下:风寒感冒不能吃凉果。西瓜、黄瓜、冬瓜、苦瓜、哈密瓜等瓜果比较凉,感冒不能吃，吃了会发冷或长时间感冒，头痛，咳嗽。风热型感冒不能吃高能或热的水果，如菠萝蜜、榴莲等都是热水果，风热型感冒不能吃。暑湿型感冒不宜服用有利于通便的水果，如哈密瓜、枇杷等。
感冒不宜吃哪些水果
方萍 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 呼吸与危重症医学科
感冒不宜吃的水果主要取决于感冒的类型。从中医角度来说，如果感冒是外感寒邪所致，就不要吃冷的水果，如西瓜、葡萄、柚子、山竹、火龙果、椰子、梨、猕猴桃、莲雾、哈密瓜、枇杷、柿子、甜瓜、马蹄、百香果等。不吃桂圆、芒果、荔枝、榴莲、山楂、青果、木瓜、樱桃、金橘、红枣、红毛丹等性热水果。否则会加重感冒症状。注意休息，劳逸结合，多喝温水，多呼吸新鲜空气，对感冒的早日康复有很大帮助。
黑枣的功效与作用有哪些？
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
黑枣香甜温润，具有补中益气、养血安神的功效。可用于治疗中气不足、脾胃虚弱、疲劳厌食。黑枣可与党参、白术、茯苓合用，增强疗效。此外，黑枣还具有养血的作用，可治疗血虚引起的面色萎黄、月经迟来、月经量少、面色苍白，可与地黄、当归同用。还具有镇静作用，可用于治疗血虚引起的多梦、失眠、健忘、头晕。中医认为肾是五行黑色，所以黑色食物一般都有不同程度的补肾作用。
生吃板栗的功效与作用有哪些？
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
板栗属于一种果实类的食物，是可以生吃的。板栗中含有丰富的维生素，不饱和脂肪酸，矿物质，生吃板栗则具有健脾益胃，强筋壮骨，补肾活血的功效。能够有效缓解糖尿病，适量食用生板栗有辅助治疗糖尿病的作用。也可以保护牙齿和牙龈的健康，可以有效的预防癌症的发生。还可以补充大脑营养，减轻关节炎的症状，抗衰老。健脾益胃作用用，对于脾虚消化不良有作用。
红参的功效与作用吃法有哪些
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
红参是一种滋补中药，味道香甜温暖。具有补元气、止渴生津、调节营养健康的功效。主要用于人体气虚的症状。由于人参功效强，不仅能治疗脾肺气虚证，而且对因元气崩溃而出现的出汗、神志不清等症状也有很好的治疗效果。沈度汤是临床常用的汤剂。此外，脾虚肺气虚者常与茯苓、白术、甘草同用。对于气阴两虚者，常与麦冬、五味子配伍。可以泡水喝，也可以煎服。服用时请遵医嘱。