何好臣副主任医师
中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
南瓜子不适合胃热患者食用,否则容易引起腹胀。且应注意避免吃太多南瓜子,可能会导致头晕的症状出现;其次,不要吃腐烂的南瓜子,以免引起恶心、腹痛等不适反应;除此外,不要把南瓜子和羊肉一起吃,否则容易导致腹胀和胸闷。南瓜子富含脂肪,过量食用还可能会导致肥胖。南瓜富含锌,锌参与人体内核酸和蛋白质的组成,是肾上腺皮质激素的固有成分,是人体生长发育的主要物质。南瓜子含有多糖、胡萝卜素和多种微量元素。但是,也会给人带来负面影响。
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
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