男性中气不足怎么调理？
- 病情描述：
- 我经常胃不舒服，中医说有点中气不足，请问男性中气不足怎么调理？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
所谓“中气”，是中医的一个概念。通常“中气”是指胃气。中气不足的患者往往会出现胃部不适或身体虚弱等症状。建议如果有药物调理的需要，先和专业中医进行一次面对面的咨询，根据具体症状用药，尽量不要盲目相信偏方。如果患者出现脾胃虚弱或腹泻等症状，可在医生的指导下服用具有健脾养胃功能的药物，如沈凌白术散。但服药时也要考虑患者的消化能力。如果消化能力比较低，就要避免使用太强的药材。此外，在平时的饮食中，要尽量避免吃太多油腻的食物，多吃水果和蔬菜.
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王竹副主任医师
西安交通大学第二附属医院 中医科
中气不足生活中应以养胃健脾的食物为主，以达到补益身体、祛病的目的。具体方法如下:第一，对于中气不足的患者，要多吃养胃健脾的食物，如面类食物、山药等谷类、蚕豆等豆类等也非常适合中气不足的患者。但患者也要根据自己的情况选择自己的成分。第二，由于中气不足的患者大多常有气血两虚或贫血的症状，所以还应多吃一些补气养血的食物，如桂圆、红枣等。动物肝脏等食物也有很好的补血作用。患者必须使用适量的动物肝脏和肉类食物。
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王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
中气不足生活中应以养胃健脾的食物为主，以达到补益身体、祛病的目的。具体方法如下:第一，对于中气不足的患者，要多吃养胃健脾的食物，如面类食物、山药等谷类、蚕豆等豆类等也非常适合中气不足的患者。但患者也要根据自己的情况选择自己的成分。第二，由于中气不足的患者大多常有气血两虚或贫血的症状，所以还应多吃一些补气养血的食物，如桂圆、红枣等。动物肝脏等食物也有很好的补血作用。患者必须使用适量的动物肝脏和肉类食物。
中气不足怎么调理
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
中气不足是中医的病理概念，也是常见证候。多吃补气的食物就非常有必要，在饮食上要注意减少肥甘厚腻、大鱼大肉，要减少辛辣刺激，也可以口服中药汤剂治疗效果更好。
中气不足怎么调理女性
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
女性气虚可以通过服用一些中药来补充气血来调节。通常气虚会导致气虚。如果是单纯的气虚，就会出现疲劳、乏力、易感冒、声音低沉等症状。或者有时候坐着不动，甚至动一下就出汗。气虚引起的气虚，多吃一点也会出现胃下垂、子宫脱垂、腹胀等症状。可以通过服用一些中成药来调整，比如补中益气丸。或者吃小米、扁豆、糯米、胡萝卜等食物。
中气不足的症状
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一旦身体中气不足，就会没有精神，爱睡觉，对任何事情都没有兴趣。同时还会出现腹胀、腹胀腹痛、胃酸倒流、打嗝、打嗝等症状。中气不足的患者也不喜欢吃东西，厌食，偏食，声音小，面色苍白和发黄。可以服用中药补益气丸、人参健脾丸进行调理，平时多做户外活动。
中气不足的六个症状
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
中气不足通常是由脾胃慢性消耗性疾病引起的。中气可以改善。如果中气下沉，许多器官就会下垂，其中最常见的是胃下垂。女性有子宫脱垂和其他脏器脱垂的症状。如果出现气虚，部分患者会腹泻，不能进食，面色不好。有症状的时候需要从脾胃方面补充，不要用普通的补气药物，吃点人参就好了。如果不需要升药，不需要巩固后天的脾胃精气，单纯补气只能治标一时。所以调理脾胃，效果可能是事半功倍。
男人中气不足的症状
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阳气可以温暖内脏和器官，维持人体生理的正常运转。阳气不足的人首先会感到四肢冰冷，手脚冰凉，力量不足。当身体阳气不足时，会出现脾胃虚弱，食欲不振，腹胀腹泻，腰膝酸软，黑眼圈，情绪烦躁。建议阳虚患者一定要积极调理，坚持每天晚上睡前温水泡脚，保证充足的睡眠，效果更好。他们也应该积极参加户外运动，多晒太阳，多吃温暖的食物。
身体虚弱怎么调理男性
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身体虚弱可由多种原因引起，先天禀赋不足、元气不足、体质虚弱多由父母给予的。对于体质虚弱的男性朋友来说，首先要积极的参加户外的体育锻炼，增强体质，提高机体抵抗力。在饮食方面要多吃一些补身体的食物，例如人参、乌鸡、党参、何首乌之类的，可以服用当归，阿胶熟的桑葚子，乌鸡，黑芝麻，胡桃肉，龙眼肉，保持心情愉快、豁达、乐观，要经常与家人进行心理交流。
