1岁宝宝一日三餐食谱
- 病情描述：
- 我的宝宝1岁了，身体不是特别好，想通过饮食补一下，1岁宝宝一日三餐食谱怎么做
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侯伟主任医师
西安交通大学第二附属医院 儿科
1岁的宝宝食物应该比较丰富，蔬菜、肉类、蛋类都是可以吃的，吃的食物接近于成人，但质地要相对软一些。一般每天可以吃三餐饭、两次点心、1-2次水果。每日的食谱的日常膳食应该包括鱼肉，蛋，禽，奶制品，新鲜的蔬菜，水果，谷类以及碳水化合物，包括面包和面食等等。消化和吸收的能力还是有些弱，给孩子添加食谱营养要全面，避免孩子挑食。
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盛亚琳主任医师
西安市红会医院 儿科
一周以上的婴儿，肠胃系统已经基本发育健全，为了保证基本的营养，可以让宝宝吃一些容易消化的面食比如面条、饺子之类的食物，还可以喝点牛奶或者豆浆，补充蛋白质。午餐可以吃切的相对粗大一点的小颗粒蔬菜和肉类，可以让宝宝多吃一些颜色比较鲜艳的蔬菜水果，不同的口味颜色的辅食，虽然孩子已经添加辅食，但添加食谱也是和成人有所不同的，可以适当的稍微加一点点的盐，淡淡的，改善口味是可以的。
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侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
14个月大的婴儿长得相当快，所以它仍然应该被提供足够的能量和高质量的蛋白质，这应该占每天总蛋白质的1/2-1/3。这时，乳牙已经逐渐脱落，但婴儿的咀嚼功能仍然相对较差。食物应该是细的、软的、腐烂的和破碎的。最好还是每天喝1-2杯豆浆或配方奶粉。建议在一日三餐中添加1-2份零食和水果。
宝宝脾虚一日三餐食谱
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
儿童的脾胃虚弱是由于先天遗传因素导致的，有些儿童属于早产儿或者父母的身体比较虚弱，多表现为慢性腹泻迁延不愈，饮食偏少，面色萎黄，肌肉瘦弱等，日常生活中也应该多吃一些山药或者芋头等食物，经常的给孩子喝一些牛肉汤鲜鱼汤对脾脏功能有一定的保护作用。常用的药物可以选用参苓白术散、小儿消积口服液、小儿健脾丸。用于健脾和胃、消食化滞。用药时请遵医嘱。
1岁宝宝的辅食食谱
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
一岁左右的宝宝辅食比较全面，应该说添加辅食已经有六个月了，六个月以后就添加辅食了。一岁宝宝副食可以吃一点肉松，少量肉松放在粥里面，可以吃鸡蛋羹，当一顿饭也可以。1岁的宝宝牙齿发育很健全，可以加很多辅食，宝宝除每天喝2-3次奶以外，1岁小孩可以吃的食物主食有稀粥、软饭，带馅的食品，如包子。要粗细粮交替、荤素搭配，必须搭配些富含高蛋白高热量的辅食。
一岁宝宝食谱
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
宝宝1岁了，已经有一定的咀嚼功能，家长可以给宝宝喂一些热量比较高的食物，比如米粥、面条、馒头等等，水果蔬菜能给宝宝提供身体所需的维生素，一定要多吃，一天中，早餐可以喝一点汤羹，比如米粥，中午饭吃蒸鸡蛋羹，晚上吃面条，只要是容易消化、好吸收的都可以。
一岁宝宝的辅食食谱
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
1岁的儿童可以正常添加辅食，此时儿童可以正常食用泥状食物，可将肉及蔬菜类食物捣碎，用小勺喂儿童。喂食一段时间后，还可以试着给孩子吃一些小碎片状的食物，例如不必把食物弄得很碎，可以留一些小碎片供孩子咀嚼，这样有助于锻炼孩子的咀嚼能力，也可以正常补充孩子所需的营养。一般一天喝两次奶就可以吃到正餐，正餐一般要保证2-3次，添加辅食通常应在两次奶中加，早晨也可。
两岁宝宝食谱
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
每个月龄和年龄的宝宝，进食的食物是不完全一样的，应注意蛋白质的补充，以满足机体代谢的需要。早餐要吃好，以优质蛋白为主，如全麦面包，蒸鸡蛋，牛奶。荤素搭配能够很好的补充宝宝所需的各类营养。
一岁宝宝辅食食谱
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
一岁的孩子可以正常的添加辅食，也可以尝试给孩子吃一些小碎块的食物，一岁的孩子可以辅食和奶量各占一半，新加的食物最好一次不宜吃太多，防止出现消化不良的情况。
透析病人一日三餐食谱
付荣国 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 肾病内科
透析患者饮食的一般原则是低磷优质蛋白饮食，应富含维生素和纤维素，控制盐和水的摄入。每日饮水量为500mL尿液，钠盐每日摄入量为3-5 g，避免食用磷含量高的食物，如坚果、动物内脏、海鱼等。蛋白质摄入量为每天1.2g/kg体重。50kg患者一日三餐的食谱是早餐一个鸡蛋一杯牛奶一个馒头，午餐一个鸡腿配青菜米饭，晚餐50g猪肉或鱼肉。透析患者应在饮食中使用新鲜食物。
