糖尿病可以吃南瓜吗?南瓜是甜的
- 病情描述：
- 我是一名糖尿病患者，众所周知，糖尿病患者对饮食的控制是非常严格的，可是我真的很喜欢吃南瓜，所以我想问一下大家，糖尿病患者到底能不能吃南瓜呢？
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吴护群主任医师
西电集团医院 内分泌科
糖尿病患者可以吃南瓜，但应该用于血糖控制。南瓜有一定的热量。虽然含有大量的维生素、纤维素和微量元素，但也会影响糖尿病人的血糖变化。南瓜还含有相对较高的热量。建议空腹血糖控制在6.0 mmol/L，餐后两小时血糖不超过8.0 mmol/L，方可食用南瓜。南瓜也是主食。不同南瓜品种的血糖升高效果不同。普通南瓜适量摄入对糖尿病不会有太大影响。当你吃南瓜时，你可以减少其他含糖食物的摄入。你应该按时吃药，定期监测血糖，增加锻炼。
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刘星君副主任医师
西安交通大学第一附属医院 内分泌科
糖尿病人可以适量吃南瓜。南瓜是一种低糖蔬菜，含糖量小于4%，糖分上升指数为75%。南瓜含有较多的膳食纤维和丰富的钴，能促进人体的新陈代谢，参与体内维生素B12的合成，对糖尿病患者有益。中医认为，南瓜味甘，性温，入脾胃经，对糖尿病患者有补中益气的作用，可适当食用。临床实验表明，南瓜没有明显的降血糖作用，糖尿病患者可以适当吃蔬菜，每次100克。患者应该选择低糖、低血糖指数的食物，并有均衡的饮食。多样化的食物可以保证血糖稳定。
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血糖高能不能吃南瓜
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
高血糖不建议吃南瓜。因为南瓜本身是甜的，所以含糖量更高。这样不利于血糖的控制。所以高血糖患者不宜吃南瓜。另外要去医院监测血糖，检测糖化血红蛋白，了解近期血糖波动情况，给出下一步治疗方案。治疗上以口服降糖药和皮下注射胰岛素为主。这两种治疗方法都能有效控制血糖。此外，应实时监测血糖，防止低血糖引起的心脑血管事件。身体如有不适，建议及时就医。
糖尿病人可以吃南瓜吗?是好还是坏?
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
糖尿病人可以吃南瓜。南瓜含糖量在10%左右。南瓜的甜味主要是由果糖产生的，果糖的甜度大约是葡萄糖的三倍，所以南瓜吃起来比馒头和米饭甜多了，这是果糖的缘故。南瓜还含有大量的胡萝卜素，使得患者很难大量进食。吃多了，容易造成皮肤黄染。糖尿病患者无论吃什么样的食物，都应该停止吃太多。如果他们想吃太多的南瓜，就应该从主食中减掉一部分主食，再吃南瓜，否则他们会吃太多的南瓜。糖尿病患者食用的南瓜中含有果胶。
血糖高可以吃南瓜吗?
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
南瓜仍然含有一定的糖分，不同的南瓜品种含糖量不同。南瓜的血糖生成指数平均在75左右，所以南瓜还是可以促进血糖上升的。糖尿病人可以吃南瓜，但要注意控制食用量。同时要做一定的转换。如果我们吃南瓜，我们应该相应地减少其他碳水化合物主食的摄入。另外，糖尿病人如果吃南瓜，最好吃嫩南瓜，因为它含糖量比较低。此外，南瓜含有一些膳食纤维，可以延缓糖尿病患者的血糖摄入率。
糖尿病可以吃南瓜吗
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
糖尿病患者可以吃南瓜。南瓜富含类胡萝卜素、果胶、膳食纤维和矿物质、氨基酸、南瓜多糖等对人体有益的元素，对糖尿病患者有益。但南瓜本身富含淀粉和一定量的糖，相当于大部分谷类主食。可作为主食，适当减少米粉用量。
糖尿病人能吃南瓜吗?
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
糖尿病人可以适量吃南瓜。南瓜是一种低糖蔬菜，含糖量小于4%，糖分上升指数为75%。南瓜含有较多的膳食纤维和丰富的钴，能促进人体的新陈代谢，参与体内维生素B12的合成，对糖尿病患者有益。中医认为，南瓜味甘，性温，入脾胃经，对糖尿病患者有补中益气的作用，可适当食用。临床实验表明，南瓜没有明显的降血糖作用，糖尿病患者可以适当吃蔬菜，每次100克。患者应该选择低糖、低血糖指数的食物，并有均衡的饮食。多样化的食物可以保证血糖稳定。
血糖高能吃南瓜吗?
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
糖尿病患者可以吃南瓜，南瓜含有20%左右的糖和大量的膳食纤维。吃南瓜的时候最好用主食减少，也就是说吃南瓜的时候减少一定量的主食，这样才能吃到南瓜。如果不减少主食，一味的吃南瓜会导致血糖升高。用南瓜代替主食是一个很好的方法，因为南瓜富含膳食纤维，饱腹感十足，含糖量低，升糖指数不高。只是在吃饭的过程中，需要有一个转换。南瓜按正常饮食吃了就不能吃了，这是过分的。
痛风可以吃南瓜吗
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
痛风患者可以吃南瓜，南瓜是日常生活中常见的蔬菜，也是一种低嘌呤食物。食用南瓜不会引起痛风患者尿酸水平的明显波动，也不会诱发痛风的急性发作。南瓜富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素、钙、磷等矿物质。吃南瓜可以为痛风患者提供丰富的营养。但对于糖尿病患者，应限制南瓜，以免造成血糖难以控制。此外，痛风患者对大多数蔬菜和水果的消费没有限制，因为它们是低嘌呤的。
血糖高的人能吃南瓜吗
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
糖尿病人可以吃南瓜，但建议少吃，不要多吃。因为南瓜含有一定量的可溶性糖和淀粉，可溶性糖的主要成分是葡萄糖和蔗糖，这两种物质会直接影响血糖，导致血糖升高。虽然南瓜中这两种成分的含量相对较低，但吃南瓜会对血糖产生一定的影响。因此，建议糖尿病患者少量食用南瓜，南瓜的摄入量应控制在每天100克。建议吃南瓜后监测血糖。如果短时间内引起血糖急剧上升，建议不要吃南瓜。