痛风可以吃南瓜吗
- 病情描述：
- 我最近脚痛，今天早上发现红肿，就去医院检查了一下，说是痛风，今天家里吃的南瓜，想知道痛风可以吃南瓜吗
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吴振彪主任医师
空军军医大学唐都医院 临床免疫科
痛风患者可以吃南瓜，南瓜是日常生活中常见的蔬菜，也是一种低嘌呤食物。食用南瓜不会引起痛风患者尿酸水平的明显波动，也不会诱发痛风的急性发作。南瓜富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素、钙、磷等矿物质。吃南瓜可以为痛风患者提供丰富的营养。但对于糖尿病患者，应限制南瓜，以免造成血糖难以控制。此外，痛风患者对大多数蔬菜和水果的消费没有限制，因为它们是低嘌呤的。
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张薇主任医师
西安市第五医院 风湿免疫科
南瓜是一种营养丰富、嘌呤含量低的蔬菜，适合痛风患者食用。对于肥胖的人，南瓜还可以作为主食，帮助想减肥的人有效控制体重。嘌呤含量低的蔬菜有白菜、甘蓝、黄瓜、茄子、土豆、西红柿、芹菜等。这些蔬菜应该多吃。生活中常见的食物，如动物内脏、豆制品、虾、沙丁鱼、啤酒、肉汤等。嘌呤含量较高，所以痛风患者应尽量避免食用。痛风患者如果想吃一些嘌呤含量差不多的食物，建议焯水后再吃。
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痛风能吃南瓜吗
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
痛风患者可以吃南瓜。就嘌呤含量而言，南瓜是低嘌呤食物，一般不会引起血尿酸升高，也不会诱发痛风。南瓜营养价值丰富，富含多种氨基酸、维生素和蛋白质，适量食用有益健康。南瓜对血糖影响不大，伴有血糖升高，尤其对糖尿病痛风患者。日常饮食中，主要应避免食用动物内脏、浓汤等高嘌呤食物，可食用绿叶蔬菜、鸡蛋等大部分低嘌呤食物。当病情稳定，血尿酸达到标准时，可食用少量淡水鱼等中度嘌呤类食物。
痛风能吃南瓜子吗
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
痛风患者最好少吃或者不吃南瓜子。南瓜子属于中嘌呤的食物，而且南瓜子含有的油脂比较多，极易导致机体内的血尿酸水平升高，不利于疾病的恢复。如果患者处于痛风的急性发作期是不建议吃的。
南瓜子能治痛风吗
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
南瓜子是神经系统维持正常功能的必需营养素，有助于产生氨基丁酸。当大脑紧张或处于其他不利条件下时，可以提高大脑的应急反应能力。南瓜子也是男人非常好的天然食物。高含量锌和脱氢表雄酮的形成有助于预防前列腺癌。南瓜籽提取物和南瓜籽也可以治疗良性前列腺增生和前列腺肥大。此外，南瓜子可以改善胰岛素的调节，有效预防糖尿病。另外，南瓜子富含易消化的蛋白质，有利于血糖的稳定。
痛风不能吃什么东西和食物
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
痛风是由尿酸单钠盐沉积引起的晶体相关关节疾病，与嘌呤代谢紊乱和/或活性尿酸排泄减少引起的高尿酸血症直接相关。生活方式的改变可以降低尿酸10%-18%，预防痛风，减少痛风对人体的危害。痛风饮食应严格注意使用低嘌呤含量饮食:主食一般吃米粉；副食可以喝低脂牛奶、奶酪、鸡蛋、瘦肉；水果可以吃果糖含量低的水果。蔬菜:西红柿、白菜、南瓜、白菜等；每天喝2000ml以上的水。
血糖高可以吃南瓜吗?
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
南瓜仍然含有一定的糖分，不同的南瓜品种含糖量不同。南瓜的血糖生成指数平均在75左右，所以南瓜还是可以促进血糖上升的。糖尿病人可以吃南瓜，但要注意控制食用量。同时要做一定的转换。如果我们吃南瓜，我们应该相应地减少其他碳水化合物主食的摄入。另外，糖尿病人如果吃南瓜，最好吃嫩南瓜，因为它含糖量比较低。此外，南瓜含有一些膳食纤维，可以延缓糖尿病患者的血糖摄入率。
痛风吃什么食物最好
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
痛风病人应避免吃嘌呤高的食物，主要是以低嘌呤、高蛋白食物为主，比如冬瓜、芹菜、卷心菜、白菜、南瓜、土豆等蔬菜；肉类可食用瘦猪肉。平常要多喝水，最好是选取苏打水喝。
血糖高可以吃南瓜吗
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
南瓜的血糖指数为75，这意味着南瓜是一种血糖指数很高的食物。吃了高血糖指数的食物后，吸收率高，能迅速转化为葡萄糖进入血液循环，导致餐后血糖高。因此，如果糖尿病人的血糖控制不好，不建议吃南瓜。尤其是成熟的老南瓜，在血糖控制正常的情况下，可以适量吃一点南瓜。对于未成熟的嫩南瓜，含糖量较低，可以适量食用。血糖升高的人可以少吃南瓜。
血糖高能吃南瓜吗?
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
糖尿病患者可以吃南瓜，南瓜含有20%左右的糖和大量的膳食纤维。吃南瓜的时候最好用主食减少，也就是说吃南瓜的时候减少一定量的主食，这样才能吃到南瓜。如果不减少主食，一味的吃南瓜会导致血糖升高。用南瓜代替主食是一个很好的方法，因为南瓜富含膳食纤维，饱腹感十足，含糖量低，升糖指数不高。只是在吃饭的过程中，需要有一个转换。南瓜按正常饮食吃了就不能吃了，这是过分的。