孕妇需保持情绪的稳定，失眠时需要放松，严重时要考虑使用药物，但尽量避免使用药物，因为镇静催眠的药物可能对胎儿产生影响。

1、女性怀孕后肌体和心理会发生变化，尤其是初产妇，心理和生理发生变化后，情绪容易不稳定，会表现为睡眠不足，所以孕妇要进行产前的检查、胎儿的监护。

2、如果孕妇本身有精神疾病，怀孕后疾病复发，影响到自身或胎儿，可以适当使用新型的伴睡期短的助眠药物。