赤小豆薏米喝多久可以去湿气
- 病情描述：
- 身上湿气很重，老是腰酸背痛的，听说赤小豆薏米能够祛除湿气，想知道赤小豆薏米喝多久可以去湿气
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
赤小豆具有一定的祛湿排毒功能。通常吃一个月左右，患者可以感到舒服，体内湿气重的情况可以得到有效改善，但具体时间需要因人而异。赤小豆通常与薏米一起煮粥食用，有健脾，祛除湿气等作用。对防治脾胃不和引起的厌食和消化不良有很好的疗效。对于水分较重的患者，食用赤小豆也应注重清淡不油腻的饮食，避免辛辣和冷食，以免加重湿气。注意脾胃虚弱的人容易肠胃不适，不建议大量食用。
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孙万森主任医师
西安交通大学第二附属医院 中医科
薏米赤小豆汤有一定的祛湿排毒功效。一般来说，患者食用一个月左右可以有效改善体内水分，但具体时间需要因人而异。薏米和赤小豆都是药食两用的药材，能利尿消肿，祛湿，对脾虚湿热困有一定的治疗作用。其中薏米还具有清热排脓的作用。体内湿气严重的患者可能会出现记忆力减退等症状，需要及时治疗。建议患者尽量吃一些比较清淡的饮食，少吃辛辣的，油炸的食物。
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薏米赤小豆怎么煮去湿气
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
薏米的主要功效是利尿祛湿，所以，对于一些风湿性关节痛，即关节炎、经络聚合，可以用薏仁配合其他药物，也可以用于肺部感染、肺脓肿或肠道的一些感染性疾病。赤小豆的主要作用是利尿祛湿，清热解毒。薏苡仁与赤小豆配伍，可作为湿热郁滞或湿邪郁滞，也可与热毒蕴结同用，是一种较好的辅助食疗方法。脾胃虚寒者，宜注意不要服用太久，也可加芡实以消寒散寒。
红豆薏米茶去湿气效果好吗
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
红豆薏米水有清热利湿、健脾的作用，但红豆薏米水偏寒性特性。体内湿气有热寒之分，因此红豆薏米水偏重于较轻微的湿热病人服用，假如湿寒病人长期性服用会进一步损害脾阳。湿热病人服用可临时缓解病症，但长期性服用也会损害肠胃作用，因此应当适当服用红豆薏米水。此外，红豆薏米水中的红豆指赤小豆，并不是红豆；生薏米性偏凉，假如适度炒薏米，会提升健脾养胃的功效，而且性偏温。
女人除湿气最好的方法
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
1、红豆薏米粥，红豆薏米粥是去湿气的常见方式 ，紅豆拥有去湿气补血补气的作用，薏仁米能合理去湿气，将紅豆、薏仁米清洗泡三十分钟之上，随后将两种放进电饭锅中煮，最好是紅豆先煮，后再煮一遍放进薏仁米，由于紅豆难以炖烂。红豆薏米粥是特别适合女士服用的，能补血补气去湿气，长期性服用肌肤会白里透红。2、红小豆黑豆豆浆，将红小豆、大黑豆、黑芝麻粉放进水里泡三十分钟之上，随后将红小豆、大黑豆、黑芝麻粉放进果汁机中，放进适当的水随后榨豆浆。红小豆去湿气，大黑豆、黑芝麻粉补肾壮阳，黑头发，红小豆黑豆豆浆能去湿气还能协助乌发，女士服用不但能祛湿气还能避免脱发白发。
去湿气的方法
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
去除体内水分，可以多吃一些去水分的食物，如冬瓜、绿豆、红豆、薏米等。所有这些食物都有很好的祛湿效果，尤其是小豆和薏苡仁水，每天早晚各喝一杯，能有效促进身体的新陈代谢，具有很好的祛湿效果。此外，艾灸也可以每天早晚进行一次，这也有助于去除体内的水分。
红豆薏米怎样喝去湿气
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
可以喝红豆薏米茶，有一定的祛湿作用，但长期服用效果才会明显。如果体内湿气不严重，可以喝红豆薏米水或红豆薏米粥，有一定的除湿作用，但对于水分严重的患者，只能起到辅助治疗作用。会出现疲劳、四气重、头晕、头重、消化不良、大便异常。可用口服祛湿药物治疗，如参苓白术散、人参健脾丸、补中益气丸、附子理中丸、香砂六君子丸等。建议在医生的指导下使用。
湿气重如何治疗
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
中医学讲，脾是生湿的根源，多种要素损害了脾的运作。湿气沉积在身体里面，运不出去就变成了湿浊。最先要更改欠佳的方法，要加强锻炼，别吃凉东西，膳食上应口味淡，不能吃得太撑，根据中药材针灸理疗的方式来祛除湿气。第二膳食上能够多吃一些薏米，红小豆。不过薏米跟红小豆它性味全是偏寒的，合适于湿热的患者。有的人是一些归属于湿寒的，用薏米的情况下要用炒的薏米，红小豆就不是非常合适。
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孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
中医学讲，脾是生湿的根源，多种要素损害了脾的运作。体内湿气沉积在人体里面，运不出去就变成了湿邪。最先要更改欠佳的方法，要加强锻炼，别吃凉东西，饮食上应口味淡，不能吃得太撑，根据中药材针灸按摩的方式来祛除湿气。第二饮食上能够多吃一些薏米，红小豆。薏米跟红小豆它味道全是偏寒的，合适于湿热的患者。有的人是这类归属于湿寒的，用薏米的情况下要用炒的薏米，红小豆就并不是特别合适。
红豆薏米粉真的可以去湿气吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
红豆薏仁粉可以去除湿气，所以如果患者湿气过多，可以适当服用一些。建议患者平时注意营养平衡，保证充足的睡眠。适当调整生活习惯，尽量不吃冷食，多吃新鲜水果蔬菜。尤其不要总是喝冷饮。一般建议患者平时注意营养平衡，保证充足的睡眠。适当调整生活习惯，尽量不吃冷食，多吃新鲜水果蔬菜。尤其不要总是喝冷饮。同时再好的东西也不能多吃，希望要控制食用量。
