孕妇每天叶酸0.8mg多吗
- 病情描述：
- 我是准妈妈，现在在吃叶酸，想知道孕妇每天叶酸0.8mg多吗？
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杨筱凤主任医师
西安交通大学第一附属医院 妇产科
孕妇之所以吃叶酸，是为了补充叶酸，防止胎儿神经管畸形，因为胎儿神经管畸形主要是由于叶酸缺乏引起的。临床上只有0.4mg叶酸可以预防胎儿神经管畸形。建议孕妇口服时在医生指导下服用叶酸。也建议在计划怀孕前三个月开始口服，以达到充分的预防。怀孕后，除了叶酸之外，饮食上也要加强营养的补充。只有营养均衡，胎儿才能健康的生长发育。用药时请遵医嘱。
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党赛利主任医师
西安市第五医院 妇产科
一般在妊娠早期和妊娠前三个月需要补充叶酸。根据世界卫生组织的规定，每天0.4毫克就够了。但每个人对叶酸的利用率不同，所以0.4-0.8mg对身体没有不良影响。一般每天摄入1mg是叶酸的最高限量。含有叶酸的食物有很多，但由于天然叶酸极不稳定，容易被阳光和加热氧化，人体内真正从食物中获得的叶酸并不多。叶酸的生物利用度较低，一般在45%左右。用药时请遵医嘱。
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杨筱凤 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
孕妇之所以吃叶酸，是为了补充叶酸，防止胎儿神经管畸形，因为胎儿神经管畸形主要是由于叶酸缺乏引起的。临床上只有0.4mg叶酸可以预防胎儿神经管畸形。建议孕妇口服时在医生指导下服用叶酸。也建议在计划怀孕前三个月开始口服，以达到充分的预防。怀孕后，除了叶酸之外，饮食上也要加强营养的补充。只有营养均衡，胎儿才能健康的生长发育。用药时请遵医嘱。
怀孕什么时候吃叶酸？
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
正常的女性，如果有怀孕的打算，在门诊做完孕前检查以后，医生都会建议口服叶酸，孕前检查会抽血检测叶酸水平，如果这个孕妇是叶酸缺乏高危人群，那么建议每天补充0.8mg的叶酸，一直口服到分娩，这个量比正常的女性要高一些，是每天两片的量，如果孕妇叶酸检测是在正常范围内，那么怀孕以后只需要在前三个月，口服叶酸正常剂量0.4mg就可以了。
爱乐维0.8毫克叶酸过量吗
杨筱凤 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
爱乐维是一种复合维生素片，含有叶酸。爱乐维叶酸含量800微克。WHO推荐孕妇叶酸补充量为每天400-800ug，爱乐维可以满足孕妇每天的叶酸需求。因此，食用爱乐维时无需补充其他叶酸片。口服给药是每天一片。通常和早餐同时吃。部分孕妇出现明显的孕早期反应，如早上恶心呕吐。爱乐维可以改在中午或者晚上吃。爱乐维还可以预防孕期缺铁和叶酸缺乏引起的贫血，可以满足孕妇对维生素、矿物质和微量元素的日常需求。用药时请遵医嘱。
怀孕初期吃什么食物好？
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
怀孕初期饮食清淡，多吃蔬菜水果，补充鱼、虾、豆制品、鸡蛋等优质蛋白质，避免吃油腻食物，避免吃冷食、辛辣食物，少食多餐。建议补充叶酸。孕妇对叶酸的需求很高。如果叶酸缺乏，会造成胎儿神经管发育畸形，一般每天可以补充0.4-0.8mg。正确服用叶酸的方式应该是从孕前三个月到孕后三个月。适当补充DHA，因为是宝宝大脑发育的黄金时期，这个时候补充DHA可以帮助宝宝大脑发育到后期。
怀孕后叶酸要吃多久
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
怀孕后，叶酸一般服用12周。叶酸是B族维生素的衍生物。其主要功能是治疗贫血和神经系统疾病，怀孕前3个月，他们应该开始进食直到分娩。正常女性需要吃0.4mg。有不良妊娠史或叶酸紊乱的孕妇需吃0.8mg。
孕妇必吃的12种水果
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
孕妇必吃的12种水果没有合理性根据。对孕妇而言，务必要吃多种维生素，另外还带有叶酸。叶酸一般合乎维他命含量规定0.8mg之上。怀孕后，孕妇要填补孕妇钙片。针对水果而言，必须是新鲜食物，较新鲜的水果都能够吃。孕妇最好是防止服用如甜瓜、荔技、干桂圆等。因此对孕妇比较好的水果是苹果，香蕉，口感不太甜水果，并且要限定，不能吃的太过大量。
叶酸怎么吃才正确
杨筱凤 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
叶酸片有两个规格，一个是0.4mg，一个是5mg。其中0.4mg叶酸片主要用于治疗孕妇和孕期妇女，预防胎儿神经管畸形。建议服用一次，一片可以用一次。但如果这种畸形以前有过，或者属于高危人群，建议一天两次，一天一次。5毫克叶酸片，主要是一种抗贫血药物，用于治疗巨幼细胞性贫血和慢性溶血性贫血引起的叶酸缺乏。给药方法为每天3次，每次1-2片。叶酸含有多种维生素，可以降低孕妇先兆子痫的风险。用药时请遵医嘱。
孕早期吃什么对胎儿好
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
孕早期大部分的孕妇在这个时候会出现食欲下降，有时表现为恶心、呕吐，对于孕妇来说必须要吃的就是复合的维生素，含有叶酸0.8mg的复合维生素，饮食要富含叶酸、蛋白质、维生素和矿物质，饮食要清淡可口。比如苹果，橘子，鸡蛋，瘦肉，猪肝，核桃，猕猴桃，鸡肉，牛肉。既能提供热量，又能满足母体和胎儿对脂肪酸的需要。如冰糕、冷饮、生鱼片等，这些食品过于寒凉，容易引起腹痛、腹胀等消化道不适感。
