痛风的人吃什么最好
- 病情描述：
- 我总是忽然发作脚踝痛，一直都不知道自己有痛风，以为是原来脚踝受伤导致的，痛风的人吃什么最好
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吴振彪主任医师
空军军医大学唐都医院 临床免疫科
痛风是由于高尿酸血症引起尿酸结晶，属于急性晶体性的关节炎，痛风的病人不能吃高嘌呤类的食物。高嘌呤类的食物包括动物心、肝、肾、脑、鱼虾。痛风的病人，吃碱性的食物最好，有利于尿酸的排出，或是在体内中和酸性。痛风是体内血尿酸异常升高，原因为体内尿酸生成过多或体内尿酸排泄异常，绝对不能够饮酒，因为血清的尿酸值与饮酒量呈高度正相关。
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张薇主任医师
西安市第五医院 风湿免疫科
痛风属于代谢性疾病，和人们的饮食有着密切的关系。在20年前我国痛风发病率还是比较低的，痛风肾患者的寿命，也有可能达到平均寿命73岁，痛风是由于高尿酸血症引起来的，痛风是不影响结婚的，痛风虽然有一定的遗传性，但是可以通过治疗达到很好的控制。生活中饮食要有节制，清淡饮食，禁食高嘌呤食物，包括酒、火锅、海鲜。不可以摄入高嘌呤的食物，否则会在短时间内产生较高的尿酸水平。
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痛风的人吃什么最好
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
痛风是由于高尿酸血症引起尿酸结晶，属于急性晶体性的关节炎，痛风的病人不能吃高嘌呤类的食物。高嘌呤类的食物包括动物心、肝、肾、脑、鱼虾。痛风的病人，吃碱性的食物最好，有利于尿酸的排出，或是在体内中和酸性。痛风是体内血尿酸异常升高，原因为体内尿酸生成过多或体内尿酸排泄异常，绝对不能够饮酒，因为血清的尿酸值与饮酒量呈高度正相关。
尿酸高的人吃什么食物好
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
尿酸高的患者，平时一定要少吃嘌呤高的食物，比如动物内脏，鱼虾，海蟹等海制品，肉类，蛋类，含有高嘌呤类的啤酒和白酒等，患者食用以后会使尿酸浓度增加，加重病情。平时鼓励多食用低嘌呤食物，包括各种新鲜的蔬菜、水果以及牛奶、鸡蛋，尿酸高导致痛风急性发作甚至要注意肉类的限制。平时要多饮水，每天不少于两升水，可以应用碳酸氢钠碱化尿液，促进尿酸排泄，也可以应用抑制尿酸生成的药物治疗。
黑豆什么人不适合吃
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
痛风患者不能进食。痛风患者不能吃，因为豆类含有高嘌呤，会引起尿酸代谢紊乱，尿酸沉积在骨关节上，引起痛风。痛风患者吃了会更难受。身体湿气重的时候少吃点。即使吃了也要和红小豆薏米一起吃，中和水分。肾病患者不宜用。黑豆虽然有补肾的作用，但不适合肾病严重的人吃黑豆，因为黑豆不容易消化。如果肾病严重的人吃黑豆，会增加肾脏负担，所以肾病严重的人不适合吃黑豆。孩子不宜多吃。孩子不宜多吃，但黑豆适合身体虚弱的人和盗汗、自汗的孩子，尤其是发烧后出汗的孩子。
血糖高的人吃什么水果最好
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
高血糖的人应该吃苹果、梨、草莓、猕猴桃等。苹果热量少，纤维素多，可以润肠通便。非常适合高血糖患者。梨还含有更少的热量和更多的纤维素。梨还具有清热、降火、化痰的功能，也适合高血糖患者食用。猕猴桃富含维生素C，是所有水果中维生素C含量最高的。也适合糖尿病患者。草莓热量低，富含维生素和微量元素，非常适合糖尿病患者食用，血糖高的时候可以少量食用。
血糖高的人吃什么食物最好
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
高血糖患者不能喝酒或吃甜食。因为喝饮料吃甜食会增加患者的血糖负担，进而增加患者的血糖，引起相关的急性或慢性并发症。然而，高血糖患者并不意味着他们不能吃食物。如果严格控制食物摄入，还可能导致饥饿酮症，这是高血糖导致糖尿病酮症的两个极端。高血糖患者不吃甜食，因为我们平时接触的食物都含有糖分。而你摄入的蛋白质或脂肪最终会在体内转化为葡萄糖。
骨折的人吃什么恢复快
李宏 副主任医师 | 北京大学第一医院 骨科
骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。骨折后一般饮食没有特别要求，骨折愈合需补充钙质，比如说小虾、鱼类、蛋白质、海带、菠菜，还有含铁的一些东西，促进骨质吸收。吃钙片时最好同时搭配骨化三醇，骨化三醇有助于钙片吸收和钙沉积到软骨，需要注意的是，要严格禁止烟酒，同时不要吃辛辣、油腻的食物，保持作息规律。多喝水可以避免大便干燥，防止毒素吸收。
血糖高的人吃什么水果好
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
高血糖的人不能吃含糖量高的水果。他们可以适度吃一些苹果。苹果富含纤维素、钾等矿物质，可以减少其他糖类的摄入，促进脂肪代谢。也可以吃点石榴。石榴含铬，能促进糖和脂肪的代谢，适合糖尿病患者食用。对于高血糖患者，最好吃桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、梨等，富含果胶和膳食纤维，不会造成血糖大幅波动。指导应尽量选择黄瓜、西红柿、柚子、山楂、草莓、猕猴桃等。
哪些人不适合吃黑豆
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
痛风患者不能进食。痛风患者不能吃，因为豆类含有高嘌呤，会引起尿酸代谢紊乱，尿酸沉积在骨关节上，引起痛风。痛风患者吃了会更难受。身体湿气重的时候少吃点。即使吃了也要和红小豆薏米一起吃，中和水分。肾病患者不宜食用。黑豆虽然有补肾的作用，但不适合肾病严重的人吃黑豆，因为黑豆不容易消化。如果肾病严重的人吃黑豆，会增加肾脏负担，所以肾病严重的人不适合吃黑豆。孩子不宜多吃。孩子不宜多吃，但黑豆适合身体虚弱的人和盗汗、自汗的孩子，尤其是发烧后出汗的孩子。
