王晓彦主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
对头发有营养作用的食物有鲜鱼、鸡蛋、牛奶等。因为这些食物富含蛋白质,对头发有一定的滋养作用;另外,可以多吃富含钙、铁、铜、锌的食物,如动物肝脏、木耳等,对发色有很大帮助;此外,你可以吃富含维生素的食物,包括胡萝卜、新鲜蔬菜和水果;还可以吃蓝莓,蓝莓能有效抵抗外界对自由基的破坏,保护头皮毛囊,其丰富的抗氧化剂还能延缓衰老,对人体非常有益。
王万卷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 皮肤科
王晓彦 主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
牟宽厚 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 皮肤科
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
李晓莉 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 皮肤科
王万卷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 皮肤科