孕妇吃核桃的最佳月份
- 病情描述：
- 大家都说孕妇吃核桃对宝宝好，想知道吃核桃的最佳月份是什么时候？
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高庆主任医师
西安交通大学第二附属医院 产科
不管怀孕什么时期，孕妇都可以吃核桃。核桃中含有维生素E，对孕妇健康有帮助，尤其是怀孕初期，对预防流产有一定作用。孕妇摄入的营养物质会进入体内，传递给宝宝，所以孕妇多吃核桃，核桃的健脑功能也可以传递给宝宝。促进胎儿的健康发育，有助于宝宝更加聪明，而且还可以美容养颜；并且核桃中含有大量的维生素e，还能缓解疲劳。
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党赛利主任医师
西安市第五医院 妇产科
核桃属于干果类，适量摄入干果对人体是有帮助的，但摄入过多是有害的，整个孕期可以适量吃核桃。但从对胎儿有利的角度来说，3-4个月可以补充，因为此时胎儿神经系统发育最快，核桃中含有核黄素，有利于神经和视网膜的发育。一般每天摄入干果应避免超过10g，尽量以原味为主，避免盐烤和烘焙。多吃核桃可以帮助孕妇增强抵抗力，让母亲健康，让胎儿生长发育更好。
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孕妇吃核桃的最佳月份
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
不管怀孕什么时期，孕妇都可以吃核桃。核桃中含有维生素E，对孕妇健康有帮助，尤其是怀孕初期，对预防流产有一定作用。孕妇摄入的营养物质会进入体内，传递给宝宝，所以孕妇多吃核桃，核桃的健脑功能也可以传递给宝宝。促进胎儿的健康发育，有助于宝宝更加聪明，而且还可以美容养颜；并且核桃中含有大量的维生素e，还能缓解疲劳。
几月份怀孕最好
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
每年的七月、八月和九月是怀孕的最佳月份，这是蔬菜和水果丰富的季节，可以满足孕妇和胎儿对最早营养的需求。在怀孕的第二个三月，胎儿在其旺盛的发育期需要大量的营养，发育期是在秋天，气候宜人。有利于孕妇服用方便爽口的营养食品，能为胎儿提供足够的各种营养，促进胎儿的生长发育，有利于预防疾病。
每天吃核桃的最佳时间
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
核桃一般是在早上吃比较好。早上食用一些富含热量的核桃可以为午餐前的这段时间提供足够的能量。核桃是一种富含蛋白质的食物，早餐的时候食用核桃可以补充一些蛋白质，均衡营养。核桃的功效也非常的好，核桃具有健胃、润肺、养血、养神、延年益寿等功能。广泛用于治疗神经衰弱、高血压、肺气肿、胃痛等。每天吃核桃的好处很多可以每天吃一点,但一天吃6-7个就够了，吃太多容易发胖的。
孕期吃核桃的最佳时间
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
孕期吃核桃的最佳时间可以是孕早期、中期、晚期的任何时间，孕早期、中期可能更好，有利于胎儿大脑发育，但要适当。核桃属于坚果类，能健脑，蛋白质含量高。坚果可以吃，不是最佳时机。可以随时吃，随时吃，找个适合自己的时间就好。比如，坚果最好是多餐吃，也就是吃饭的时候不要吃。早餐、午餐和晚餐吃它们会影响其他食物的吸收。因为坚果热量高，所以不要吃太多。
孕妇照几个月拍最好
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
怀孕几个月后给孕妇拍照，这个要看孕妇自己的时间和季节。一般拍孕妇照效果好的月份应该是肚子比较大的月份。最好在八九个月左右拍孕妇照，因为这个月子宫最大，肚子也比较大，所以拍孕妇照是有效的。而且孕妇在这个阶段相对稳定，不容易发生流产和早产。所以建议孕妇拍孕妇照的最佳时间在八九个月左右。具体情况需要正规医院检查，由专业医生判断。
孕妇吃生核桃好还是熟核桃好
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
孕妇最好吃生核桃，因为生核桃中的营养成分没有流失，熟核桃中的一些营养成分在加工后会分解。孕妇和胎儿从核桃中获得大量营养，可以帮助大脑发育，提高记忆力和智力，补充体内微量元素和矿物质。对孕妇有好处，要注意休息，定期体检，饮食均衡，少吃多餐，多吃新鲜蔬菜水果，少吃深加工食品。孕妇平时要多注意运动，但是又不要太过剧烈运动，多走动，消化一下。
怀孕吃核桃对宝宝有什么好处
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
孕妇可以吃核桃。核桃营养丰富，但不能多吃。虽然核桃可以健脑、益智、补骨，但是吃多了不利于孕妇的消化吸收。核桃能促进胎儿大脑发育。它含有优质的脂肪和蛋白质，容易被孕妇吸收。孕妇摄入的各种营养都会通过胎盘传递给胎儿，所以多吃核桃有利于胎儿智力和大脑发育。此外，吃核桃对孕妇还有以下好处:美容养颜:核桃含有大量的维生素e，孕妇食用核桃可以防止皮肤衰老，保持皮肤弹性，起到美容养颜的作用。
孕妇可以吃核桃吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
孕妈妈是可以吃核桃的，核桃仁是一种较为有营养成分的食材，多吃核桃对宝宝的脑部发育及视力生长发育有很多益处，可是还要注意，不可以吃太多的核桃仁，核桃仁里边的植物油脂比较丰富，非常容易造成脂肪过多，也会造成肥胖或是高血脂的状况。
