刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
黑米和芝麻粥基本没有危害,但是消化功能不好的人还是少喝点。因为黑米和芝麻不是特别容易消化,可能会增加肠胃功能的负担。黑米、黑芝麻营养含量高。黑芝麻能滋肾养肝,还能抗衰老。对乌发也有一定的好处。它还含有一些微量元素,如钙和铁。黑米的营养价值也比较高。他们一起煮粥对健康很有好处。其实黑米芝麻粥基本没有什么禁忌。如果胃肠道消化吸收不是很好,每次不用喝太多也不会有问题。这种粥营养丰富,既能保护肠胃,促进消化,又能防治便秘。
王竹副主任医师
西安交通大学第二附属医院 中医科
如果大量食用黑米芝麻粥,容易摄入过多热量,导致脂肪堆积和肥胖。而且黑米芝麻不好消化,肠胃不好的人消化不了,容易腹胀,腹部污染。大米黑芝麻粥容易摄入过多热量,导致脂肪堆积,肥胖。吃黑芝麻黑米粥的时候,主食要减少,因为碳水化合物含量较高,可以代替一些主食。胃不好的人吃得少,纤维素含量太高,米饭和芝麻不容易消化。胃不好的人消化不了,容易腹胀。腹部污染的情况。与营养相比,这种粥不仅能保护脾胃,促进消化,还能防治便秘。
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
付荣国 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 肾病内科