如果患者的新陈代谢减慢，则要多饮水，每天的饮水量应该保持在1500到1700毫升，通过饮水来增加血液循环，有利于废物的排出，其次要适当的多摄入蛋白质，还要多运动，要保证充足的睡眠。

1、如果患者长期处于久坐不动的状态，或是长期处于运动量少的状态，就会有新陈代谢减慢的情况。

2、病人的主要表现是皮肤暗淡无光，甚至可以表现为腹型肥胖或是一些身体代谢指标的异常，如高血脂、高尿酸状态等。