DHA俗称二十二碳六烯酸，人们称之为脑黄金，在大脑发育最关键的时期补充，怀孕2到8周，胎儿各器官形成，然后大脑开始发育，因此怀孕2到8周可以补充脑黄金。

1、整个孕期，胎儿大脑发育最发达的时期是妊娠后3个月、6个月，直到出生后2岁。

2、脑黄金可以在整个孕期补充，尤其是怀孕6个月后，脑细胞发育速度非常快，从怀孕到胎儿出生后2岁，都是大脑发育非常重要的时期。