通常情况下，治疗失眠问题的方式包括了物理疗法、生物反馈法、中医疗法等。

1、物理治疗睡眠在近几年展速度较快，如经颅磁刺激、经颅电刺激，生物反馈等方法，经过物理治疗往往可以改善患者大脑皮层的兴奋性，同样还可以改善患者的睡眠问题；

2、除此外，中医的针灸、推拿、按摩等方式，也可能会对睡眠的问题有一定好处。