降血糖的水果
- 病情描述：
- 吃什么水果能降血糖啊？
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吴护群主任医师
西电集团医院 内分泌科
每100克水果含糖量在10克以下的为低含糖量，这一类水果有：白金瓜、白兰瓜、草莓、哈密瓜、李子、芒果、木瓜、柠檬、柚子、西瓜、杨梅、杏儿等。此类水果适合糖尿病患者食用，但食用也要适量，不要过度。
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张春虹副主任医师
西安交通大学第二附属医院 内分泌科
糖尿病患者想吃水果，可以适当的食用一些含糖量较低的水果，含糖分最低的是柠檬，柠檬片泡水或拌沙拉都很适合。含糖量较低的水果还有青梅、甜瓜、木瓜、草莓、柚子、橙子等等。
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孕妇降血糖的最佳水果
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
需要明确的是，没有什么降糖水果，是因为水果吃进体内后本身就会产生热量，有热量就会有低热量，建议血糖高的患者进食进入身体后会产生热量较低的水果，血糖低的患者可进食进入身体后产生热量较高的水果。如猕猴桃、草莓、番石榴等水果进入人体所产生的热量较低，是产生糖耐量异常或高血糖孕妇的首选水果。这类水果如香蕉，荔枝，龙眼葡萄所含的卡路里较高，吃饭时一定要控制量。此外，建议在两餐之间吃水果，对孕妇来说，总热量控制在38千卡/kg最好。
吃什么水果降血糖
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
没有任何一种水果可以降血糖，任何水果其中都是含有糖分的，吃水果相当于额外加餐，一定要掌握吃水果的方法。如果确诊糖尿病的话，需要口服药物或者是胰岛素治疗。
降血糖的水果
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
糖尿病患者想吃水果，可以适当的食用一些含糖量较低的水果，含糖分最低的是柠檬，柠檬片泡水或拌沙拉都很适合。含糖量较低的水果还有青梅、甜瓜、木瓜、草莓、柚子、橙子等等。
血糖高吃什么水果好
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
血糖高能够吃水果，草莓，水蜜桃，番木瓜等gi值不太高的水果。血糖高的病人，除开不服用糖份高的水果以外，服用水果时还提议少食多餐，吃了水果后提议适度的开展健身运动，每一次服用水果的量不建议过多，以防产生血糖升高的状况。血糖高的病人，除开服食降糖药物以外，还提议适度控控制正餐的量，每日正餐摄取操纵在400~450克中间，平常留意血糖值的检验，将血糖控制在一切正常范畴以内，以防长期血糖高，造成产生别的病发症状的出现。
孕妇血糖高可以吃什么水果吗？
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
高血糖孕妇吃的水果有很多种。建议多吃酸水果，如苹果、柚子、樱桃等。这种酸水果血糖生成指数低，对孕妇高血糖有好处。血糖指数是衡量食物引起的餐后血糖反应的有效指标。血糖指数反映了与葡萄糖相比，食物升高血糖的速度和能力。高血糖孕妇一般推荐孕期饮食控制和运动疗法。如果血糖水平能够稳定并维持在正常范围内，就不需要加药治疗。水果不仅为孕妇提供维生素，还提供果胶和纤维素。
血糖偏高吃什么水果好?
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
高血糖的人可以选择一些含糖量低的水果吃，并选择在两餐之间添加一些水果，既可以补充所需的营养，又可以控制血糖的稳定性。比如糖尿病患者更适合吃柚子、苹果、橘子等水果，但也要注意适量，不要一次吃太多。吃水果后可以监测血糖，适度运动。如果血糖高，但没有达到糖尿病的水平，可能是空腹糖耐量异常，容易进展为糖尿病。医生的意思是可以吃水果，但不能吃太多，不要吃水果，水果可以治疗血糖升高。平时可以吃少量低糖的水果，如梨、橘子、西瓜、苹果等。
孕期血糖高可以吃什么主食和水果
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
孕妇血糖水平偏高时，要注意饮食禁忌，不能像以前一样吃任何食物，尤其是吃水果的时候。孕妇血糖水平高了以后，一些含糖量高的水果就不能吃了。有很多水果适合高血糖孕妇食用。比如苹果虽然有一定的甜度，但苹果的含糖量比香蕉、草莓等水果少，所以孕妇可以适当吃一些苹果，但一定要适量。吃得太多很容易导致血糖水平升高。除了苹果，孕妇还可以吃柚子。所有水果中柚子的含糖量都比较低，吃柚子可以降低血糖，控制血糖。柚子是一种非常健康的水果，非常适合孕期血糖偏高的孕妇和糖尿病患者食用。
吃什么水果降低血糖
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
如果是高血糖的情况下，不可以单纯的借助吃水果来降血糖，起不到降血糖的作用。要是诊断出糖尿病的情况下，需要药物治疗或是糖尿病胰岛素治疗。要是控制相对比较的好的情况下，是可以适量的吃些新鲜水果的，比如说梨，红心柚，橘子，菠萝等。高血糖就要注意监测血糖，好了解血糖的控制情况。注意饮食上要清淡，控制含糖食物的摄入。还应该注意坚持适量的体育活动。
