血脂稠怎么调理
- 病情描述：
- 血液粘稠，甘油三酯高怎么办？
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吴护群主任医师
西电集团医院 内分泌科
如果想要快速的降低甘油三酯，需要口服降血脂药物，其次甘油三酯水平和饮食关系比较大，平时应注意严格低脂饮食，避免动物内脏，肉类浓汤，肥肉等高脂食物，同时避免油炸，油煎等烹调方式。进行适当的户外体育活动是十分必要的，可以选择每天进行慢跑，游泳等。
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张春虹副主任医师
西安交通大学第二附属医院 内分泌科
首先，要养成早起运动半小时的好习惯。早上起来运动，可以加快身体的苏醒速度，可以加快血液循环，提高人体的新陈代谢，从而将身体中一些多余的垃圾和毒素排出去，降低甘油三酯，其次，早上起来之后空腹喝一杯温的蜂蜜水。蜂蜜水有润肠的功效，其中含有果糖、钙、铁等微量元素，还可以促进排便。
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血脂稠怎么调理
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
首先，要养成早起运动半小时的好习惯。早上起来运动，可以加快身体的苏醒速度，可以加快血液循环，提高人体的新陈代谢，从而将身体中一些多余的垃圾和毒素排出去，降低甘油三酯，其次，早上起来之后空腹喝一杯温的蜂蜜水。蜂蜜水有润肠的功效，其中含有果糖、钙、铁等微量元素，还可以促进排便。
血脂稠怎么调理？饮食需要注意什么
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
调节浓稠的血脂一般包括以下三个方面:第一，积极调整饮食结构，平时给予低盐低脂饮食，少吃富含钠盐和高胆固醇的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜、卷心菜、菠菜、西红柿、香蕉、苹果、西瓜、橙子、山楂等食物。这些新鲜蔬菜和水果富含各种维生素和微量元素，有助于控制血脂水平。第二，积极控制体重，戒烟戒酒，加强体育锻炼，生活规律，劳逸结合，保持良好的心情，避免过度劳累、寒冷和情绪激动。第三，积极服用降脂药物，使血压达标。如果患者主要是胆固醇升高，应添加他汀类药物，如瑞舒伐他汀、阿托伐他汀、辛伐他汀、辛伐他汀等药物。如果患者主要是甘油三酯升高，就需要加入贝特类药物如非诺贝特，有针对性地降低甘油三酯水平。用药时请遵医嘱。
血脂稠怎么办
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
首先需要合理饮食，控制饮食对血脂稠的防治以及治疗是十分重要的。同时，还要纠正不良的生活方式，减少饱和脂肪酸、反式脂肪酸的摄入，经常锻炼身体，养成良好的作息习惯。
血脂偏高怎样调理
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
血脂偏高的患者可以通过以下方法进行调理，血脂偏高的病人通常是由吃高脂肪，高糖的食物引起的。因此，在日常生活中，患者应饮食清淡，多吃蔬菜，少吃盐和油，尽量避免吃高脂肪的食物。二是增加运动，因为运动可以促进新陈代谢，加速血液循环，有助于降低血液粘度。三是在日常生活中，患者要注意不要熬夜，养成良好的作息时间，早睡早起，提高免疫力。四是保持情绪稳定，不要太急躁。如果血脂偏稠症状严重，需要在医生指导下服用降血脂药物，如辛伐他汀。
血稠怎么调理
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
血液粘稠度过高时就会出现头晕眼花、视力模糊等症状，严重的还会加快动脉血管硬化，甚至引起脑梗塞、心肌梗塞等心脑血管疾病。充足的水分可以起到稀释血液的作用，而且多饮水也能促进身体代谢，帮助血液排毒，令血液循环更顺畅，这样血液粘稠的问题也会随之得到改善。富含维生素C的食物具有一定的稀释血液的作用，平时可以多食用这类蔬菜。
血脂稠的症状
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
血脂稠也就是高血脂症，如果血脂稍微有点偏高，大多数人不会有症状。随着时间的进行，当其浓度高达一定水平，多会引起血液黏稠等情况，容易出现头痛、头晕、全身乏力、心慌、胸闷等症状。