肌肉拉伤了怎么办
- 病情描述：
- 我的肌肉不小心拉伤了，该怎么办？
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郝阳泉主任医师
西安市红会医院 骨坏死与关节重建病区
如果只是一般损伤，可在急性期48小时内进行间歇性冷敷，随后进行间歇性热敷、肢体制动、辅助工具和其他必要的制动。一般来说，患者会休息3周以上，逐渐恢复体重，逐渐增加体重强度，并逐渐恢复到以前的运动水平。
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时志斌主任医师
西安交通大学第二附属医院 骨科
肌肉拉伤通常取决于局部症状是否严重。肢体局部症状严重，或接触局部软组织有异常，如局部凹陷等。，您需要及时就医，并接受核磁共振成像和其他检查，以确定受伤程度。
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肌肉拉伤一般多久能好
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
恢复的确切时间完全取决于拉伤的严重程度，个人的身体状况，甚至是治疗的方法。假如是年轻人发生了肌肉拉伤，但病情很轻，只是疼痛肿胀，也不影响正常的生活，经过正确的治疗基本上3-5天左右即可恢复正常。发生肌肉拉伤，在急性期需要进行局部冷敷治疗，以达到消肿、止血、止痛的效果。非常严重的拉伤，如发生了肌肉拉伤后恢复较慢，具体恢复时间要根据肌肉拉伤的程度来判断。
肌肉拉伤最好的治疗方法
李宏 副主任医师 | 北京大学第一医院 骨科
拉伤是日常生活中常见的一种现象，肌肉严重的损伤超过了肌肉的负荷，因而导致肌肉拉伤，多是由于日常生活中搬重物或是提重物用力过度，大腿肌肉拉伤是常见的运动损伤，多见于未行充分的热身活动，肌肉拉伤，首先是局部的地方不能再用力，需要休息静养。考虑需要涂抹和喷洒云南白药膏，必要的时候可以服用消炎止痛酊等药物进行镇定止痛，也可以口服抗炎镇痛药物控制疼痛。用药时请遵医嘱。
肌肉拉伤怎么办
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
肌肉拉伤主要是由于运动时肌肉急剧收缩或过度拉伸造成的。肌肉拉伤后，拉伤部位非常疼痛。触摸时，硬块非常明显，并有局部肿胀或皮下出血。因此，应尽快采用冷敷进行处理。肌肉劳损的主要原因是肌肉锻炼时准备活动不充分，没有做暖身运动，肌肉原有的弹性和协调性因过度使用而丧失。
怎么判断肌肉拉伤
李宏 副主任医师 | 北京大学第一医院 骨科
肌肉拉伤往往是由于在运动过程中，肌肉快速、强烈的收缩或者舒张，导致肌肉的肿胀、撕裂甚至断裂，肌肉拉伤以后，会在受损伤的部位出现明显疼痛和轻度肿胀。24小时甚至48小时以后，皮下有出血，皮肤可以看到瘀斑、瘀点等情况，在患处关节活动时会出现无法负重、关节活动受限、容易反复发作等症状。所以尽快要冷敷处理。如果肌肉拉伤明显的疼痛，应该暂停运动。
肌肉拉伤怎么治
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
对于肌肉拉伤的问题，如果拉伤不严重，可以考虑局部热敷。此外，可以使用膏药，如止痛贴和其他治疗方法。如果紧张严重，最好进行磁共振检查。肌肉拉伤需要一到两周时间。这将减少步行。
怎么判断肌肉是否拉伤
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
判断肌张力主要依据病人的伤病史、局部症状、查体及影像学检查结果。第一，肌肉拉伤通常有一些运动的历史，比如做体育锻炼，或者是跌倒后造成肌肉拉伤。此外，局部症状以疼痛、肿胀和明显功能障碍为主，在活动肢体及按压时，局部疼痛更为明显。查体时，医生会发现局部有明显的压痛，同时局部的活动也明显减少。首要还是要积极去完善磁共振检查，适当地进行局部冷敷，有助于缓解疼痛。
肌肉拉伤怎么快速恢复
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
肌肉拉伤，多数是由于直接暴力而导致的。可以进行间断性的冷敷，局部也可以给予热敷治疗，注意休息，不用过多做太多的锻炼或者运动。还有用一些活血化瘀，疏通经络的药物来治疗。
胳膊肌肉拉伤怎么快速恢复
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
胳膊肌肉拉伤一般与外力有关，肌腱、韧带都会存在一定的损伤。初期可以进行冰敷可以缓解发胀和疼痛的症状，也要注意适度的休息。还可以通过按摩、电针治疗等方式来改善。
