喝酒前喝牛奶
- 病情描述：
- 朋友说喝酒前喝牛奶比较好，请问这有用吗？
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张超副主任医师
西安市第三医院 消化内科
喝牛奶可以起到两个作用:第一，牛奶可以形成胃粘膜保护膜，以避免酒精对胃粘膜的刺激。第二，牛奶可以稀释酒精，减缓酒精的吸收，避免醉酒。当然，你可以喝完牛奶后再喝，这样可以缓解胃部不适。此外，在喝酒前尽量吃一些主食，如馒头和面条，这是不容易让人喝醉的。
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许君望主任医师
西安交通大学第一附属医院 消化内科
通常在饮用前喝一些牛奶是有用的，尤其是含糖量较高的牛奶和浓度和纯度较高的牛奶，这对身体有一定的保护作用。牛奶富含蛋白质。饮用前饮用富含蛋白质的牛奶会在胃肠道粘膜上附着一层保护膜，从而防止胃酸过度反流，酒精反流性胃炎和酒精引起的胃粘膜糜烂，烧伤和灼伤，对胃肠道有一定的保护作用。
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喝酒前喝酸奶还是牛奶
许君望 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 消化内科
没有具体的标准。它主要取决于人群的胃，因为酸奶或牛奶可以保护胃粘膜。饮酒前适量饮用可以减轻酒精对胃的刺激。因此，普通人可以从中选择一个。然而，酸奶似乎对慢性胃炎或消化性溃疡以及饮酒后腹泻的患者有更好的效果。
喝酒前喝什么不容易醉
邹百仓 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
在喝之前，你可以喝一瓶牛奶，最好是纯牛奶或含糖牛奶。可用于预防酒精性胃炎和脱水。喝加糖或蜂蜜的牛奶不仅能促进乙醇的分解，还能保护胃炎细胞膜。因为脱水会导致盐分流失，所以你也可以在饮用前喝点盐或补液盐。
睡前喝牛奶结果变胖了
邹百仓 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
睡前喝牛奶变胖是很正常的现象。牛奶最好早上喝，可以补充人体的蛋白质，富含对减肥很有好处的钙质。睡前喝牛奶具有帮助睡眠，安定神经的作用，对于肥胖人群或者肠道吸收能力较强的人群不建议在睡前喝纯牛奶。
喝酒后胃难受怎么办
邹百仓 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
饮酒后胃部不适主要是由于酒精灼伤胃粘膜，导致胃粘膜糜烂和出血，从而引起恶心、肿胀和疼痛等不适症状。为了避免或减轻饮酒后胃部不适的症状，尽量不要空腹饮酒或在饮酒前喝一杯牛奶，以保护胃粘膜。
睡前喝牛奶会胖吗
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
睡前喝一杯牛奶，一般不会引起身体发胖。但是最好是睡前一小时口服，如果睡时服用会引起胃肠道反应。睡前喝一杯牛奶，有增进睡眠的作用。牛奶是一种营养价值非常高的食物，其中含钙量非常高，尤其适用于老年人以及生长期的儿童，有预防佝偻病、骨质疏松的作用，减少由于意外造成的骨折。同时常喝牛奶，也能够增加机体免疫力。
孕妇睡前喝纯牛奶好吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
孕妇应该在睡觉前喝牛奶。睡前喝牛奶可以改善孕妇的睡眠质量，还具有补钙的作用。牛奶含有蛋白质，有助于身体吸收，增强怀孕期间的营养，提高怀孕期间的抵抗力，防止细菌或病毒感染，并促进胎儿发育。
睡前喝牛奶的利弊
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
睡前喝牛奶能促进睡眠，能改善睡眠的质量。牛奶营养丰富，如果你在睡前立刻喝牛奶，会导致体内脂肪积累，也可能出现高血压、高脂血症症状。如有不适，建议医院尽快进行相应的诊断和治疗。
女性睡前喝牛奶的好处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
睡觉前喝一杯牛奶不但能够 补充身体的钙质，而且能够 促进睡眠，提高睡眠质量。此外，它还可以达到补充身体蛋白质和美容养颜效果，对身体有很大的好处。
