刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
由于牛奶内含充足的钙,因此睡前喝牛奶能补充人体钙,少许牛奶能改善睡眠。但要是你喝太多的牛奶,会增加胃和肠胃的负担,由于睡眠后胃肠道的消化功能减弱,这不利于消化。因此,建议睡前喝少许牛奶,最好是热牛奶,更有益于身体。
刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
睡前喝牛奶能促进睡眠,能改善睡眠的质量。牛奶营养丰富,如果你在睡前立刻喝牛奶,会导致体内脂肪积累,也可能出现高血压、高脂血症症状。如有不适,建议医院尽快进行相应的诊断和治疗。
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
邹百仓 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科