刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
女性睡前喝牛奶有促进睡眠的功效,提高睡眠质量,而牛奶有补充钙的功效,睡前喝牛奶,也有美容养颜功效。睡觉前可以喝点牛奶,这对你的健康有好处。你也可以吃更多富含蛋白质和富含维生素的食物,保持心情舒适,不要熬夜,参加户外运动。
刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
睡觉前喝一杯牛奶不但能够 补充身体的钙质,而且能够 促进睡眠,提高睡眠质量。此外,它还可以达到补充身体蛋白质和美容养颜效果,对身体有很大的好处。
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
邹百仓 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科