治疗白发最好的方法

病情描述：
我有白头发，想要去治疗它，请问治疗白发最好的方法是什么？

王万卷主任医师

西安交通大学第二附属医院 皮肤科

治疗白发最好是在医师的具体指导下内服复合维生素B6等补充微量元素，病人能够到医院检查血常规或是免疫因子，查清楚造成的白头发的原因，然后有目的性的进行医治，才可以使病况迅速的修复。

张键副主任医师

西安交通大学第一附属医院 皮肤科

治疗白发最好的方式便是在生活起居中培养优良的生活方式，在平时的饮食搭配上多吃一些黑芝麻或是干果，都能够合理的避免白头发的产生。还可以常用木梳梳头发，确保头发的日常保洁，还可以推动头顶部的血液循环，减少头顶部病症的产生。

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治疗白发最好的方法

王万卷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 皮肤科
治疗白发最好是在医师的具体指导下内服复合维生素B6等补充微量元素，病人能够到医院检查血常规或是免疫因子，查清楚造成的白头发的原因，然后有目的性的进行医治，才可以使病况迅速的修复。

白发变黑发最好的方法

王万卷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 皮肤科
要想白发变黑发最先要确保睡眠质量，次之，要开展食疗，例如吃枸杞烧海参、大枣枸杞煲鸡蛋、猪肾核桃汤、大黑豆雪梨汤等。另外也要在洗头发的情况下多按摩头部，推动血液循环。提议平常要防止焦虑情绪和疲劳，多吃有利于头发护理的饮食，维他命含量丰富而饱和脂肪含量低的食材，如蔬菜、新鲜水果及鱼、禽畜、猪瘦肉和牛肉、羊肉等。平时多喝一些水，促进身体的代谢，不要经常熬夜，早睡早起。

白发变黑发的方法

张键 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 皮肤科
医学上没有更好的让白发变黑的治疗方法，只能尽量减少白发变黑的症状，但不能完全控制。当然，患者首先要弄清楚自己为什么会有越来越多的白发，如果是年龄引起的，那是很正常的现象，不要太担心，因为身体衰老会使黑色素合成减少，会出现白发现象。

白发变黑发方法

牟宽厚 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 皮肤科
白发变黑的治疗只能尽量减少白发的症状，但不能完全控制。当然，患者首先应该明白为什么他们的白发越来越多。如果是年龄造成的，那是很正常的现象。不用太担心，因为人体内的黑色素合成随着年龄的增长而减少，而且会出现白发的现象。

马齿苋治白发方法

刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
马齿苋是一种普遍的中草药材，它的功效关键有两层面。一方面是外敷，有清热去火，除菌消肿的功效。第二层面便是口服，能够治疗一些肠胃的发炎，另外也有保肝护肝的功效。据本草纲目全书的记述，常常服用马齿苋，很有可能有预防白发和白发变黑的功效。从西医方面的角度观察，马齿苋归属于一种山野菜，里边带有较丰富多彩的蛋白，维他命，营养元素，尤其是含碘非常丰富。

何首乌洗发水洗白发变黑是真的吗

孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
何首乌洗发水将白发变黑相对比较难。目前最直接有效的方法是染发，这是一种外在的方法，不能从根本上解决问题。如果要从内在调理来治疗白发，目前西医还没有有效的治疗方法。中医认为白发与肾虚有一定关系，可以选择中医治疗肾脏，强身健体。其次，可以选择外敷治疗。比如用姜汁洗头，据说有利于头发生长，去除局部头皮屑，用淘米水洗头。淘米水美白效果更好。日常生活中可以多吃一些黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等。也可以用梳子蘸何首乌水梳头。

何首乌草本洗发水真的能使白发变黑吗?

孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
白发变黑相对比较难。目前最直接有效的方法是染发，这是一种外在的方法，不能从根本上解决问题。如果要从内在调理来治疗白发，目前西医还没有有效的治疗方法。中医认为白发与肾虚有一定关系，可以选择中医治疗肾脏，强身健体。其次，可以选择外敷治疗。比如用姜汁洗头，据说有利于头发生长，去除局部头皮屑，用淘米水洗头。淘米水美白效果更好。日常生活中可以多吃一些黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等。也可以用梳子蘸何首乌水梳头。

黑豆怎样吃治白发

刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
黑豆是药食同源的常见食物，具有补肾养血、解毒利尿的功效，可治疗白发。怎么吃最好，建议用水煮黑豆。你可以在通常的小锅里放一把黑豆，然后加入等量的水。小炖锅的好处是不会省锅，不用一直看。只要插上电源，定好时间，然后把黑豆煮到软糯即可。这时候把煮好的黑豆凉一凉，然后放在小盒子里，表面撒一层细盐。精盐的作用是调味。中医也认为盐入肾经，可以更好的帮助治疗白发。需要提醒大家的是，不建议吃炒黑豆，因为炒黑豆太干，吃了容易上火，甚至煮黑豆一天也不能超过20粒，否则容易胀气引起不适，也不会增强疗效。

白发根治最快方法

牟宽厚 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 皮肤科
白发通常是由先天禀赋不足或遗传或后天内脏失衡引起的。先天禀赋不足，肾精不足，精气不足不能消，阴血生津，阴血不足，头发缺乏营养，所以年轻人不老不白。一般来说，血虚和肝亢在年轻人中更常见。临床上脾气暴躁，胸胁胀满，眼红口燥，可服用丹栀逍遥丸。平时没有规律的饮食。或者贪吃冷饮，会长期损害脾胃导致心脾两虚，脱发也会导致白发，可以吃归脾丸。

女人除湿气最好的方法

孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
1、红豆薏米粥，红豆薏米粥是去湿气的常见方式 ，紅豆拥有去湿气补血补气的作用，薏仁米能合理去湿气，将紅豆、薏仁米清洗泡三十分钟之上，随后将两种放进电饭锅中煮，最好是紅豆先煮，后再煮一遍放进薏仁米，由于紅豆难以炖烂。红豆薏米粥是特别适合女士服用的，能补血补气去湿气，长期性服用肌肤会白里透红。2、红小豆黑豆豆浆，将红小豆、大黑豆、黑芝麻粉放进水里泡三十分钟之上，随后将红小豆、大黑豆、黑芝麻粉放进果汁机中，放进适当的水随后榨豆浆。红小豆去湿气，大黑豆、黑芝麻粉补肾壮阳，黑头发，红小豆黑豆豆浆能去湿气还能协助乌发，女士服用不但能祛湿气还能避免脱发白发。