黑豆怎样吃治白发
- 病情描述：
- 我最近白头发又变多了，医生推荐我吃黑豆，我想知道黑豆怎么吃治疗白发
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
黑豆是日常生活中常见的食物，富含维生素、微量元素、矿物质、蛋白质等。具有益气养阴、清热解毒、祛风清热、滋补肝肾、明目乌发的功效。黑豆颜色黑，入肾经，所以有补肾填精的作用，也有补血的作用，所以可以用来治疗白发。黑豆是用来治疗白发的。可以先煎醋泡2周再口服，也可以同时用黑芝麻处理。黑豆含有丰富的维生素、微量元素和矿物质，具有美容养颜、抗衰老等功效。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
黑豆是药食同源的常见食物，具有补肾养血、解毒利尿的功效，可治疗白发。怎么吃最好，建议用水煮黑豆。你可以在通常的小锅里放一把黑豆，然后加入等量的水。小炖锅的好处是不会省锅，不用一直看。只要插上电源，定好时间，然后把黑豆煮到软糯即可。这时候把煮好的黑豆凉一凉，然后放在小盒子里，表面撒一层细盐。精盐的作用是调味。中医也认为盐入肾经，可以更好的帮助治疗白发。需要提醒大家的是，不建议吃炒黑豆，因为炒黑豆太干，吃了容易上火，甚至煮黑豆一天也不能超过20粒，否则容易胀气引起不适，也不会增强疗效。
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刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
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刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
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何首乌怎么吃治白发最有效
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
可以搭配其他的一些药品一块儿医治。比如选择七宝美鬓丹开展医治，七宝美鬓丹由何首乌，赤苓、茯芩、川牛膝、当归、枸杞组成有滋补肝肾、黑发壮骨的功效，可以医治肝肾不足导致的白发、脱发以及男性不育等问题。平时可以搭配黑芝麻、黑豆、核桃一块儿食用。何首乌有滋补精气、止脱生发、黑发的功效，但单独利用何首乌实际效果不佳。
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刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
白头发目前尚无特效治疗方法，可以采用食疗改善。食用何首乌治白发，可以配合其他一些药物一起医治，例如选择七宝美髯丹是由何首乌、赤苓、茯芩、川牛膝、丹参、枸杞等组合成的，有滋补肾脏、乌发健骨的功效，可以医治肝肾不足造成的白头发、掉发以及男性不育等问题。平时何首乌还可以配合黑芝麻、黑豆、核桃等食物一起食用。何首乌有补精益血、生发乌发的功效，但是单独利用何首乌实际效果不佳。
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