何首乌怎么吃治白发

病情描述:
我是一位46岁的女性,刚步入中年,头发就花白了一大片,听说吃何首乌能够治疗白发,请问一下,何首乌怎么吃治白发最有效?

刘文洲副主任医师

西电集团医院 中医科

一般情况下,白发多数是由于肾精亏虚肾阴不足等因素引起的,何首乌有养血生发的作用。一般可以用何首乌熟地泡水喝就可以。一般应该至少坚持半年以上。你也可以找本地老中医,经过辨证用中药调理一段时间,中药材有添精益髓,滋阴补肾的作用,可以用于治疗虚发早白。也可以经常吃一些山药,枸杞以及黑芝麻等。

刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院 中医科

白头发目前尚无特效治疗方法,可以采用食疗改善。食用何首乌治白发,可以配合其他一些药物一起医治,例如选择七宝美髯丹是由何首乌、赤苓、茯芩、川牛膝、丹参、枸杞等组合成的,有滋补肾脏、乌发健骨的功效,可以医治肝肾不足造成的白头发、掉发以及男性不育等问题。平时何首乌还可以配合黑芝麻、黑豆、核桃等食物一起食用。何首乌有补精益血、生发乌发的功效,但是单独利用何首乌实际效果不佳。

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