何好臣副主任医师
中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
身体代谢慢可以依据健身运动来调养,例如瑜伽健身、运动健身、游水和跑步。身体代谢缓慢一般与长期熬夜、疲倦、营养搭配和心情压抑有关。平时要多注意饮食搭配的均衡,保持饮食清淡,多运动健身,有利于促进基础代谢。身体代谢慢能够根据积极参加各式各样的运动来调养,有利于燃烧脂肪,促进血液循环系统,加速基础代谢的速率。还能够多喝点热水、黄菊花茶等,有益身体排毒的速率。
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
邹百仓 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科