王会茹主任医师
西安市第四医院 围产医学中心
产后肚子大必须一段时间才可以恢复,期内能够应用收腹带或,做一些运动健身加快肚子缩小。无论是选择顺产产妇还是剖腹产产妇,在产后伴随着胎宝宝和胎盘的分娩完毕,肚子的尺寸都不容易马上恢复到怀孕前的情况。选择顺产的产妇能够在产后一周内应用收腹带,以推动骨盆的修复,另外使肚子的肌肤越来越紧实。剖腹产产妇,因为剖腹产手术治疗的缘故,能够挑选在产后七天上下伤口拆线之后,应用剖腹产专用的收腹带进行缩腹。
黄艳红主任医师
空军军医大学西京医院 妇产科
产后肚子恢复能够尽快开展盆底肌肉锻炼活动,生完孩子子宫一般必须6-8周上下的时间恢复,子宫恢复后腹腔韧带及肌肤也会随着恢复。盆底肌肉锻炼活动有利于加速子宫的恢复速度。若腹部脂肪较多还可以对于腹腔做专项锻炼,比如平板支撑。同时还要注意饮食,不可以吃脂肪含量比较多的食物,甜品、巧克力等食物也不要吃,可以吃吃味道淡的、好消化的食物,多喝白开水促进代谢,可以少食多餐。
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科