经期吃香蕉的危害
- 病情描述：
- 我月经来了，有点便秘，吃了好多香蕉，听说经期吃香蕉有一些危害，经期吃香蕉的危害有哪些呢？
-
-
王会茹主任医师
西安市第四医院 围产医学中心
对身心健康女性月经期吃香蕉没什么伤害，但是对虚寒体质和肠胃较弱、血糖高的女性有可能造成不适病症，因此这种女性在月经期最好是不可以吃香蕉，不然是有一定伤害的。最先对虚寒体质的女性，香蕉属于性凉的新鲜水果非常容易加剧月经期宫寒的症状，使经痛加剧还非常容易出现四肢发冷、脸色苍白、月经血块增加、色调加重出现深褐色，使经血排出来受阻等。次之，肠胃较差的女性在月经期进餐香蕉后，非常容易刺激消化道造成肠蠕动过快，出现拉肚子、腹疼病症。
-
-
黄艳红主任医师
空军军医大学西京医院 妇产科
生理期可以适当吃香蕉，没有显著的伤害。香蕉带有充足的维他命和钾元素，能填补随月经外流的营养成分。但是香蕉具备推动胃肠功能，缓解便秘的功效，某些女性生理期吃香蕉，会造成腹泻的状况。香蕉属于凉性水果，对体质虚寒、体寒的女性，会加剧或引起经痛状况。香蕉具备收敛的功效，有可能会造成经量少的状况。对有经痛或体寒女性，生理期尽可能不可以吃香蕉，尤其是凉的香蕉。
相关推荐
月经期间可以吃什么水果
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
在月经期可以吃的水果是比较多的，像榴莲果、草莓、苹果、青芒、红提在月经期都能够吃，对经期不容易导致相对的危害，一点新鲜水果是在超低温下储存的，例如放到电冰箱中储存，吃以前事前拿出来置放到室内温度下，等温度上升之后再吃就不容易造成刺激。此外，还可以用温水泡一泡再吃。在月经期要留意寒性的新鲜水果不能吃，或是寒性的食材不能吃，像梨、香蕉、甜瓜等寒性的新鲜水果，在月经期吃很有可能会对经期导致危害。
经期吃西瓜有什么影响
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
月经假如吃西瓜会导致以下伤害：1、会造成下腹部疼痛，在临床医学上导致经痛的情况。2、会使月经的时长增加，在临床医学上面造成月经淋漓不尽的情况。由于西瓜归属于寒性的水果，吃完之后会对月经导致危害，因此在月经期的情况下不必吃西瓜。此外在月经期的情况下以下水果也不能吃，像红心火龙果，菠萝蜜、梨、香蕉苹果等水果都归属于寒性的水果，吃完以后都很有可能会导致经痛情况。因此在月经期的情况下饮食搭配要特别留意。
经期可以吃香蕉吗
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
在日常生活中，月经期间饮食上是没有特别的禁忌的。也没有绝对不能吃的食物。只是在月经期间抵抗力还是有所下降的，所以不要吃一些过于辛辣燥热的，还有过于寒凉生冷的食物。所以和平常差不多就行。
月经期间可以吃香蕉吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
一般情况下，月经期是可以吃香蕉的。香蕉可以补充月经期丢失的微量元素，也为身体提供营养和能量。但是香蕉是寒性具有收经的作用，所以在经期不宜多食用香蕉。
来月经能吃香蕉吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
生活当中常见的香蕉其实含有很多的维生素B6，而维生素B6还可以稳定女性在经期的不安情绪，还有香蕉中含有一定的微量元素，其中以钾的含量是最多的。由于月经期的女性朋友来说也是有好处的。所以在月经期是可以吃香蕉的。
来月经可以吃香蕉吗
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
香蕉中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，帮助排便，缓解经期便秘。其实在月经期间是没有什么不能吃的水果的，有一些女性朋友容易在经期受内分泌影响，出现烦躁易怒的不良情绪，适当吃些香蕉也是可以缓解的。需要注意吃常温的即可。
大姨妈能吃香蕉吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
月经期是能够吃一些香蕉的，香蕉能够润化肠胃，推动身体排便，防止严重便秘的产生。提议在月经期吃味道淡的、好消化的食物，适当填补含铁高的食材，如动物内脏、大枣、阿胶糕、猪瘦肉等。
月经可以吃香蕉吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
月经是可以吃香蕉的，通常来说对于月经正常的女性，吃香蕉没有什么禁忌。香蕉含多种维生素和钙，钾等物质，香蕉有润肠、通便的作用，对月经期经常有腹泻的女性而言要尽量少吃香蕉，对于一些经血量比较少的偏寒体质的女性来说，月经期间最好也不要吃香蕉。
