骨脂蛋白存在于什么食物中
- 病情描述：
- 我公公上了年纪，所以每年都要去医院做一次全身的身体检查，最近一次体检显示他有骨质疏松的毛病，说是要补充骨脂蛋白，骨脂蛋白存在于什么食物中
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李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
骨脂蛋白是一种可以增加骨密度的混合物，是在软骨素和补骨里提取的一种物质，这种物质的主要作用是强化骨骼，可以通过控制饮食和多运动来进行控制。骨脂蛋白中的主要是骨脂蛋白素，一般鸡呀，鱼肉鸡蛋里面都含有的。鱼皮及软骨等食物含有的骨脂蛋白比较高，一些海鱼含有的骨脂蛋白量相对也比较高。排骨，虾米，瘦肉，鸡蛋等，这些应该是可以起到辅助效果的。
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骨脂蛋白存在于什么食物中
李宏 副主任医师 | 北京大学第一医院 骨科
骨脂蛋白是一种可以增加骨密度的混合物，是在软骨素和补骨里提取的一种物质，其中含有杜仲叶、淫羊藿等中药提取物，骨脂蛋白能促进骨形成、使骨骼再生与重建，大多都是要在猪皮、鱼皮、猪蹄、鸡爪等里面获取。平时可以多吃含钙的食物，比如吃钙片，多喝骨头汤都是不错的。骨脂蛋白的含量也相对比较高比如淫羊藿、杜仲皮等。黑木耳，香菇还有干紫菜里面也是含有的。
含骨脂蛋白的食物有哪些
李锋涛 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
骨骼中22%的营养来自蛋白质。补充骨脂蛋白可以促进骨骼的形成，增加骨密度，预防骨质疏松。同时，骨脂蛋白在消化道吸收后能与水分子结合，润滑关节软骨，缓解摩擦，进一步保护骨骼健康，减少骨质流失。在日常饮食中，大部分骨脂蛋白存在于猪皮、鱼皮、猪蹄、鸡爪等食物中，一些海鱼含有相对较高的骨脂蛋白。在一些中药材中，骨脂蛋白含量相对较高，如淫羊藿、杜仲等。而且它的含量比较高，有些中药和食物有一样的作用。
骨脂蛋白在哪些食物里有?
李宏 副主任医师 | 北京大学第一医院 骨科
骨脂蛋白大多都是要在猪皮、鱼皮、猪蹄、鸡爪等里面获取。豆类植物含有异黄酮,土豆、贝类、肉汤就含有氟化物，黑木耳，香菇还有干紫菜里面也是含有的。平时可以多吃含钙的食物，比如吃钙片，多喝骨头汤都是不错的。骨骼中22%的营养都来源于蛋白质，骨脂蛋白高的食物可以减轻关节磨损、走路无力的症状。在平常生活中，女性是能多吃一些富含骨脂蛋白的食物，对皮肤是有很大的好处。
脆柿子不能与什么一起吃
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
不要和蟹、鱼、虾等高蛋白食物一起食用。在中医里，螃蟹和柿子都是冷食，不能一起吃。从现代医学的角度来看，蟹、鱼、虾等高蛋白动物在单宁酸的作用下，很容易凝聚成碎片，即柿子石。红薯:不能和柿子一起吃。合在一起会形成胃柿石，引起腹胀、呕吐、严重胃出血、胃痛等，威胁生命；不适合带皮吃。柿子中的酸沉淀主要存在于果皮中。不适合和海鲜一起吃。柿子中的鞣酸与鱼、虾等食物中的蛋白质和钙盐一起沉淀。
尿蛋白+-是什么意思
陈钊 主治医师 | 西安交通大学第二附属医院 肾病内科
尿蛋白(+)代表存在于尿液中的蛋白质，可在肾小球中发现。由于肾小球疾病造成的损害，过多的蛋白质被排出体外。还有肾小管性蛋白尿，是由肾小管间质疾病引起的。溢出性蛋白尿是由于尿液中存在过量的小分子血浆蛋白，这些蛋白超过近端肾小管的重吸收能力，并出现在尿液中。
