糖尿病人可以吃板栗吗
- 病情描述：
- 我大妈糖尿病住院了，我叔叔从湖南进回来一些板栗，想知道糖尿病人可以吃板栗吗？
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吴护群主任医师
西电集团医院 内分泌科
板栗是一种常见的坚果食品，具有丰富的营养价值。糖尿病人可以吃栗子，但是不能吃太多，一天只能吃十个左右。板栗含有大量淀粉，摄入人体后很可能在体内转化为糖，不利于糖尿病患者血糖的控制。板栗含有大量的维生素C、碳水化合物、粗纤维、钙离子等微量元素。适量吃一些板栗可以有效吸收营养，而不会使血糖增加太多。
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刘星君副主任医师
西安交通大学第一附属医院 内分泌科
糖尿病患者可以吃少量栗子。板栗有很好的营养成分，对健康有益。但是板栗的含糖量很高，这意味着糖尿病患者使用后会引起血糖的大幅波动。因此，建议糖尿病患者每天吃2-3片。过量食用必然会引起血糖波动。此外，建议患者在两餐之间进食，因为此时血糖处于相对较低的范围，吃一些栗子不会造成血糖峰值重叠，对血糖影响相对较小。
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血糖高可以吃板栗吗
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
糖尿病人血糖高可以吃一些板栗，栗子营养丰富，香甜可口，所以大家都很爱吃。板栗富含淀粉、单糖、二糖、蛋白质、脂肪、少量矿物质，还含有胡萝卜素、硫胺素、抗坏血酸，能给糖尿病患者带来能量和营养。但是糖尿病患者吃板栗要注意几点，在吃栗子之前尽量控制血糖比较稳定和满意，对血糖影响比较小。其次，糖尿病患者不能吃太多栗子，每天不能吃超过3-5个栗子，因为栗子中含糖量比较高，有的品种含糖量在20%以上，吃多了会明显影响血糖。糖尿病患者也要注意吃栗子，尽量在两餐之间吃，不要在饭前或饭后立即吃。如果板栗量比较大，主食量要适当减少。糖尿病患者应避免食用一些栗子制成的零食或糖果，否则会影响血糖的控制。
糖尿病人能吃板栗吗？
吴护群 主任医师 | 西电集团医院 内分泌科
糖尿病人不建议吃板栗的，会对血糖产生影响。板栗的主要营养成分是脂肪，会引起血糖波动。不建议吃板栗，同时糖尿病患者要注意在每天总脂肪含量固定的基础上减少其他脂肪的摄入。你也要注意吃饭的时间。你应该在两餐之间吃，而不是在饭后立即吃。这样，吃少量的板栗不会对血糖造成过大的影响。
糖尿病能吃板栗吗？
吴护群 主任医师 | 西电集团医院 内分泌科
不建议糖尿病患者吃板栗，吃了板栗会引起血糖剧烈波动。栗子性温，入肾、脾、胃三经，故有益气健胃、补肾健脾、强筋活血之功，可作为腰膝酸软、恶心、吐血、便血的辅助治疗。板栗有收敛作用，对脾胃虚寒引起的慢性腹泻有很好的疗效。板栗主要由碳水化合物组成，富含各种维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、淀粉等。，所以可以预防高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病。对于消化不良、糖尿病、便秘、儿童等人群，板栗应谨慎食用和品尝。
糖尿病能吃板栗吗
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
板栗性甘恶，性温，入肾、脾、胃三经，故有益气健胃、补肾健脾、强筋活血之功，可作为腰膝酸软、恶心、吐血、便血的辅助治疗。板栗有收敛作用，对脾胃虚寒引起的慢性腹泻有很好的疗效。板栗主要由碳水化合物组成，富含各种维生素、不饱和脂肪酸、淀粉等。，所以可以预防高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病。对于消化不良、糖尿病、便秘、儿童等人群，板栗应谨慎食用。
孕晚期可以吃板栗吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
怀孕后期孕妇可以吃板栗。板栗是一种营养丰富的食物，但孕妇应避免过多进食。孕妇需要均衡的营养，她们需要保证蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和微量元素的合理搭配。板栗含碳水化合物较多，碳水化合物不适合部分妊娠期糖尿病患者。因为妊娠期糖尿病需要控制糖和淀粉的摄入，吃多了会导致血糖升高。所以这类孕妇不建议吃板栗，但普通孕妇可以适当吃板栗，但不建议过量食用。
孕妇可以吃板栗吗孕晚期
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
怀孕后期孕妇可以吃栗子。板栗是一种营养丰富的食物，但孕妇需要均衡的营养。吃饭时，她们需要保证蛋白质，碳水化合物，脂肪，维生素和微量元素的合理搭配。但板栗碳水化合物含量高，不适合妊娠糖尿病。妊娠期糖尿病需要控制糖和淀粉的摄入，过量摄入会导致高血糖。所以这样的孕妇不建议吃栗子，但是普通孕妇可以适当吃栗子，不建议吃太多栗子。
血糖高能吃板栗吗
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
血糖高的患者，其实也是可以适量的食用板栗的。板栗，这类食物适量的食用之后有健脾养胃、延年益寿等作用。而且板栗含有丰富的不饱和脂肪酸，以及矿物质、维生素等对身体是有一定好处的。但是因板栗含有的淀粉的量相对比较高，所以建议糖尿病患者进食的时候应该放在餐时进食。而且进食板栗之后，要适量的减少其他主食的进食量，这样是有利于进食之后的血糖平稳的控制的。
痛风能吃板栗吗
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
痛风患者可以吃板栗，板栗是低嘌呤含量的食物，痛风是代谢综合征之一，由于嘌呤代谢紊乱而导致血尿酸增高所引起的一组疾病。相当多的病人因为进食高嘌呤食物，但是又不能把它完全代谢掉，血液里面的尿酸会增高。对于症状不明显，尿酸浓度正常的患者，一般不需要服用药物，动物的内脏心肝、鱼虾等海产品和豆腐等豆制品等不要食用。每日饮水量在2000毫升以上，促进尿酸排泄。
