吴护群主任医师
西电集团医院 内分泌科
吃太多石榴不会导致体重增加。作为一种富含维生素和其他微量元素的水果,适当食用石榴有益健康,不必担心食用石榴会导致体重增加。需要注意的是,超市出售的石榴汁中可能会添加大量的糖分。不建议购买或饮用加糖产品的石榴汁。在减肥过程中,石榴或其他水果,如枇杷、小番茄、火龙果、猕猴桃、蓝莓等,可以起到均衡营养的作用。除了石榴,还可以吃香蕉、桃子、梨、苹果等水果,补充身体的维生素等微量元素。
刘星君副主任医师
西安交通大学第一附属医院 内分泌科
吃石榴不会导致身体发胖。石榴石吃富含维生素的水果,富含维生素、氨基酸等成分,含糖量低。肥胖减肥的患者可以吃少量的石榴,可以促进消化。胃肠道疾病患者不建议吃石榴,可能会引起胃酸反流和胃部不适。减肥或肥胖的患者应清淡饮食,多吃蔬菜。建议患者适当运动,增加户外活动,不要熬夜,注意休息。建议在早饭前一小时吃石榴,不仅有利于营养的吸收,还可以促进食物的消化。
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
邹百仓 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科