维生素b6最佳服用时间
- 病情描述：
- 我因为工作的特殊性，长期感到有压力，朋友说可以服用维生素b6改善症状，请问维生素B6最佳服用时间是什么时候
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
维生素b6一般来说饭后吃比较好，吃了之后好消化一些，应该没什么太大问题平时注意休息，注意天气变，适当加减衣服，以清淡饮食为主加强营养，不要吃辛辣刺激性的食物，劳逸结合，如有不适建议到当地医院检查治疗。欢迎咨询。维生素b6有安神防癌的作用。维生素b6是一种水溶性维生素。如果适量服用，对身体没有明显的副作用，而且这种维生素不会在体内积累，会随着新陈代谢排出体外。所以日剂量不大，长期服用维生素b6没问题，但不要过量。如果长期过量服用维生素b6，会对身体造成严重伤害。用药时请遵医嘱。
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孙万森主任医师
西安交通大学第二附属医院 中医科
维生素B6可以在饭后服用。研究表明，维生素B6在酸性环境中是稳定的，在碱液中容易被破坏。维生素B6在肠道吸收，处于碱性环境，饭后服用。肠道中有食物，可以保护维生素B6不受破坏，更有利于维生素B6的吸收。同时饭后服药也可以减少药物对胃肠道的刺激。维生素B6片可用于预防和治疗维生素B6缺乏症，如脂溢性皮炎和嘴唇皲裂，也可用于缓解怀孕期间的呕吐。作为非处方药，服用前需要仔细阅读药品说明书，按照说明书中推荐的剂量和疗程使用更安全。长期用药过量也会对人体造成伤害，所以不宜过量服用，用药三周后应停药。
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维生素b6什么时候吃效果最好
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
当食物供应不足，人体急需时，维生素B6可以达到最佳效果。此外，说明书中并没有规定具体的服药时间。考虑到疗效和不良反应的发生率，一般建议饭后服用。维生素B6它是脂肪和糖代谢的必需物质，与白细胞和血红蛋白的产生有关。女性雌激素代谢也需要维生素B6。维生素B6缺乏会导致精神障碍、秃顶、妊娠早期呕吐、面部油腻等。但过度使用也可能导致严重的周围神经炎，所以合理使用是关键。用药时请遵医嘱。
玫瑰痤疮最佳治疗方法
牟宽厚 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 皮肤科
玫瑰痘痘就是酒糟鼻。系统治疗包括消除诱发因素、纠正胃肠功能障碍和根除幽门螺杆菌。口服药物为四环素，每次0.25克，每日3-4次，连续服用2周后改为每日0.5克，持续1-3个月。或者强力霉素0.1g，一天两次。甲硝唑，每次0.2 g，每日3次，连续给药2周后改为每日2次，对各种酒渣鼻均有效。异维a酸对治疗酒渣鼻、毛孔粗大的油性皮肤、皮脂腺增生等抗生素治疗无效的疾病有效。同时可以同时服用维生素b2、维生素b6、维生素B复合物，局部使用克林霉素凝胶、甲硝唑凝胶。用药时请遵医嘱。
吃维生素e的最佳时间？
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
最好白天的时候口服维生素e。饭后半小时是服用维生素e的最佳时间，用餐半个小时之后，摄入的食物基本都已经消化。此时服用维生素e，能够让其在肠道停留更长时间，也能让维生素e更好地被身体吸收。最好白天的时候口服维生素e，晚上的时候口服药物，可能会增加肝肾功能的代谢，建议平时多吃一些水果和蔬菜。维生素e不可以长时间服用，若连续服用超过半年的时间，很有可能会引发血栓等健康问题。
排残奶的最佳时期
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
残留奶在断奶后不需要排泄，经过一段时间后可以被身体吸收。断奶后尽量不要刺激乳房，以免对乳管造成损伤，尤其是动作粗暴挤出残奶的不专业人士。断奶需要一周左右。在此期间，注意不要挤压乳房，少吃油腻食物，清淡饮食，以减少乳房肿胀和乳汁分泌。如有必要，在医生的指导下口服维生素B6，并喝一些麦芽水。部分患者在此期间出现轻度发热，体温不超过38℃则无需治疗。
骨化三醇最佳服用时间是几点？
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
骨化三醇最好空腹或饭后半小时口服。三个月为一个疗程。服用一个月后，需要停用一周。骨化三醇是维生素D3降解后的活性物质之一，属于维生素d的最终产物，主要在肾脏合成，不需要经过肝肾代谢。骨化三醇的主要作用是增强肠道对钙的吸收，促进钙在骨中的沉积，在骨摄入中起重要作用。骨化三醇可用于治疗老年性骨质疏松症和甲状旁腺功能低下引起的低钙血症。骨化三醇能明显提高血液中钙浓度，增加钙摄入量。用药时请遵医嘱。
吃叶酸的最佳时间点
杨筱凤 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
吃叶酸的最佳时间一般是孕前3个月和孕前3个月，通常建议早餐后1-2小时左右服用叶酸。叶酸是一种水溶性维生素，可以预防胎儿神经管畸形。如果是孕期女性，建议孕前三个月和孕后前三个月内口服叶酸，然后去医院检查叶酸在体内的风险值，确定是否需要继续服用叶酸。如果饮食均衡，身体健康，一般不需要专门的叶酸补充剂。叶酸对肠胃有一定的刺激作用，早餐后1-2小时左右服用可以缓解肠胃的刺激，有利于叶酸的吸收。口服叶酸时，应注意均衡饮食，避免辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，慎用其他药物。同时注意规律作息，避免疲劳和熬夜，保持愉快的心情，定期复习。用药时请遵医嘱。
宝宝吃鱼肝油最佳时间是什么时候？
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
鱼肝油含有维生素A和维生素D，这两种维生素都是脂溶性维生素，宝宝每天维生素D的生理需求量至少为200-400单位，随着孩子年龄的增加，维生素d的需求量也在逐渐的增加。鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，可以促进孩子视网膜的发育，有效预防夜盲症的出现，鱼肝油，一般要服用到2岁左右。对宝宝的成长发育非常关键。如果缺钙比较严重，则要每天增加一粒。服用时请遵医嘱。
维生素b6的食物
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
含有维生素B6的食物来源十分普遍，畜类、天然植物的食物里边均有，酵母中含量维生素B6最大，因而发酵粉针对填补维生素B6是最佳的食物。别的如乳白色的肉类食品，例如鸡脯肉、鱼类这些；全谷物的产品，例如麦子、苞米、黑米、大豆、黑豆这些；水果，例如香蕉苹果、橘子这些；蔬菜，例如红萝卜、菌类、大蒜这些；干果，例如核桃仁，这种食物中维生素B6的含量也很高。动物来源性的食物中维生素B6的微生物使用率比绿色植物来源的食物更强，因此假如必须摄入维生素B6，能够 考虑到从动物类的食物来源中摄入。
