来大姨妈可以吃猕猴桃不
- 病情描述：
- 我男朋友今天给我买了些猕猴桃，这两天姨妈来了，想知道来大姨妈可以吃猕猴桃吗？
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杨筱凤主任医师
西安交通大学第一附属医院 妇产科
女生大姨妈来了可以吃猕猴桃。大经期指月经来潮。我们知道，女生月经来潮是由于卵巢周期性排卵，导致子宫内膜周期性剥离形成经血，经血通过子宫收缩排出体外。因为宫缩，有的女生在大姨妈期间可能会出现小腹不适、肿胀、隐痛。为了缓解大姨妈期间的身体不适，一般建议女生在大姨妈期间少吃冷食，少喝冷饮，可以吃水果，但不要吃冰箱冷藏过的水果。所以女生在大姨妈期间要避免疲劳，吃好的有营养的食物。如果他们有一些不适，如下腹痛，他们可以喝热姜汁或红糖水。可以吃水果，但是不要吃冰箱冷藏过的水果。所以在你大姨妈期间可以常温吃猕猴桃。
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党赛利主任医师
西安市第五医院 妇产科
经期可以吃猕猴桃。猕猴桃富含维生素C、膳食纤维、糖、氨基酸和多种微量元素，包括维生素A、钙、钾、铁等矿物质元素。猕猴桃富含维生素C，可以提高身体的免疫力。月经期是身体抵抗力相对较差的时期，所以很多女性在月经前后都容易感冒甚至得阴道炎。因此，在月经期间，身体适当补充水果和富含维生素的食物是非常必要的，所以吃猕猴桃也是一个很好的选择。
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来大姨妈可以吃猕猴桃不
杨筱凤 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
女生大姨妈来了可以吃猕猴桃。大经期指月经来潮。我们知道，女生月经来潮是由于卵巢周期性排卵，导致子宫内膜周期性剥离形成经血，经血通过子宫收缩排出体外。因为宫缩，有的女生在大姨妈期间可能会出现小腹不适、肿胀、隐痛。为了缓解大姨妈期间的身体不适，一般建议女生在大姨妈期间少吃冷食，少喝冷饮，可以吃水果，但不要吃冰箱冷藏过的水果。所以女生在大姨妈期间要避免疲劳，吃好的有营养的食物。如果他们有一些不适，如下腹痛，他们可以喝热姜汁或红糖水。可以吃水果，但是不要吃冰箱冷藏过的水果。所以在你大姨妈期间可以常温吃猕猴桃。
来大姨妈可以吃猕猴桃吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
如果体质温暖的女性可以在经期食用猕猴桃，猕猴桃富含氨基酸、维生素C、纤维素、微量元素和矿物质，适量食用有利于补充营养，增强抵抗力和免疫力，人体在经期的抵抗力和免疫力处于相对较低的状态。适量食用猕猴桃有利于人体健康。但尽量在常温下吃水果，避免吃冰箱冷藏的猕猴桃，避免一次吃太多。猕猴桃性质比较凉。若其体质虚寒，经血量少，或有痛经，忌食之，否则会加重痛经、宫寒症状。
来大姨妈吃什么水果
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
女性在来大姨妈期间应该吃清淡、易消化的食物，在水果方面选择一些中性或温暖的水果。比如日常生活中经常吃的苹果、香蕉、桃子、火龙果都是可以接受的，主要是避免吃西瓜、葡萄、梨、橙子、柚子、菠萝、猕猴桃、橙子等凉性水果。经期注意保暖，经期注意卫生，经期避免性行为、熬夜、受凉、防止感染。如果痛经严重，可以服用一些止痛药对症治疗，多喝温水，注意休息，忌烟酒。
来大姨妈可以喝咖啡吗
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
来大姨妈不建议喝咖啡，由于咖啡里边的咖啡碱能够刺激人的大脑和神经中枢，在大姨妈期间喝咖啡，很容易提升生理期不舒服的病症，如果有经痛的状况，很容易加剧痛经的症状，另外也很容易造成出血量提升，因此在来大姨妈期间，最好防止喝咖啡。在来大姨妈的时候，能够适度的喝红糖水，可以帮助缓解痛经的感觉。饮食上留意搭配要均衡，不可以吃太辣的、刺激的食物，多喝白开水促进代谢。
来大姨妈可以吃西瓜吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
来例假是能够吃西瓜的，一般常温下的西瓜对经期不容易有哪些危害，不必吃从电冰箱里直接拿出来的西瓜。西瓜中带有丰富多彩的营养成分，能够填补来姨妈期间遗失的水份。来姨妈期间，除开能够吃西瓜以外，其它的常温下新鲜水果都能够吃如苹果、香蕉、奇异果、青芒、水蜜桃等。除开能够吃苹果以外，还必须提升营养成分，多吃蛋白质含量高的食物例如鱼、虾、猪瘦肉、生鸡蛋、牛乳等。
来大姨妈可以吃荔枝不
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
荔枝果肉中含各种各样的葡萄糖、白砂糖，具有填补能量、提高营养元素的作用，能减轻失眠、记忆力减退、神疲等症。荔枝肉中还含有各种各样的维他命c和蛋白质，有利于提高人体的免疫能力功效，能提高抗病力能力。生理期可以吃些荔枝，有利于填补生理期所必须的能量和营养元素。另一个，荔技无须吃的过多，可能会使人上火，在吃荔枝的时候要注意多喝一些水，以免出现上火的现象。
来大姨妈能不能吃石榴
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
经期可以吃石榴。石榴性温，具有生津止渴、收敛止泻、止血的功效。石榴富含人体所需的维生素和微量元素，能满足人体补充维生素的需要。对月经来潮没有影响，所以可以在经期食用，但需要适量食用。因为过量食用可能会影响肠胃功能，不容易消化。经期可以吃新鲜水果和青菜，可以预防便秘。因为便秘会引起腹痛，从而导致痛经，经期尽量不要吃冷的食物，以免引起痛经。
来大姨妈可以吃荔枝吗
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
月经期间能够小量的吃荔枝，但不能够吃得过多，荔枝带有充足的维他命，但吃得过多非常容易造成容易上火，造成大便干硬。月经期间要防止强烈运动，确保充足的睡眠，饮食搭配以口味淡易于消化为主导，防止暴食暴饮，防止腥辣、刺激性及生冷食物性食材的摄取。生理期注意保暖，防止着凉，留意清洁卫生。如果女性有痛经的现象存有，可以应用暖水袋来对小腹位置进行热敷，缓解疼痛的感觉。